Blue Jean Φορεσέ το σωστά!

Blue Jean Φόρεσε το σωστά!

  Σου αρέσουν αλλά δεν ξέρεις ποια να διαλέξεις; Τα αγαπημένα μας τζιν φοριούνται με όλα αλλά δεν ταιριάζουν σε όλες. Βρες το κατάλληλο σχέδιο για το δικό σου σώμα και νιώσε άνετη και σέξι!!!!

Ψηλοκάβαλο

Κάνει τη διαφορά: Η ψηλή μέση. 

Σου ταιριάζει: Αν είσαι γεμάτη και έχεις κοντό κορμό.

Tip: Χαρίζει στο σώμα extra θηλυκότητα και εξαφανίζει τα «ψωμάκια» από τους μηρούς.

Medium Rise

Κάνει τη διαφορά: Αυτό το τζιν έχει τσάκιση.

 Σου ταιριάζει: Επειδή δεν είναι ούτε ψηλό, ούτε χαμηλό για να σε κολακεύει θα πρέπει να έχεις καμπύλες.

Tip: Αν το ύφασμα του είναι ελαστικό, τότε κάνει το σώμα ακόμα πιο αδύνατο, ειδικά αν συνδυαστεί με ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Τζιν -κάπρι

Κάνει τη διαφορά: Το ρεβέρ

Σου ταιριάζει:  Αν έχεις στενή περιφέρεια και είσαι αδύνατη.

Tip: Προσοχή πως και πόσο θα  γυρίσεις το ρεβέρ ώστε να μην δείχνουν τα πόδια σου κοντά.. Φόρεσέ τα επίσης με ψηλές μπότες και μποτάκια.

Ελαστικό

Κάνει τη διαφορά: Οι μακριές άκρες του δείχνουν τα πόδια σου ψηλότερα

Σου ταιριάζει: Αν δεν είσαι πολύ «χαμηλή» και δεν έχεις μεγάλη περιφέρεια.

Tip: Επειδή φοριέται όλες τις ώρες προτίμησε ένα τζιν με ύφανση από λίκρα.

Καμπάνα

Κάνει τη διαφορά:  H μέση του είναι ψηλά στο πίσω μέρος και πιο χαμηλά στο μπροστινό.

Σου ταιριάζει: Αν θέλεις τα πόδια σου να φαίνονται πιο μακριά.

Tip: Ανορθώνει τους γλουτούς και τους τονίζει με τις μεγάλες λεπτομέρειες στις τσέπες.

Χαμηλοκάβαλο

Κάνει τη διαφορά: Οι σταυρωτές τσέπες στους γλουτούς.

Σου ταιριάζει: Μόνο αν είσαι πολύ αδύνατη.

Tip: Σου χαρίζει ένα push- up!

Χαμηλό στην κοιλιά

Κάνει τη διαφορά: Είναι στενό στους γοφούς και φαρδύ στα πόδια.

Σου ταιριάζει: Αν σου αρέσει το casual ντύσιμο και αν θέλεις να φαίνονται πιο αδύνατα τα πόδια σου.

Tip: Σου δίνει τον αέρα των 60’s που φέτος είναι μία από τις κυρίαρχες τάσεις.

Άνετη & ίσια γραμμή

Κάνει τη διαφορά: Οι τσέπες στο πλάι, στο ύψος των γλουτών.

Σου ταιριάζει: Αν έχεις ανοιχτή λεκάνη, γιατί έχει το κατάλληλο κόψιμο.

Tip: Είναι πολύ θηλυκό και ταυτόχρονα σου δίνει ένα υπέροχο, boylike look.

Τι αλλάζει στο Κολωνάκι με τη μουσική στα μπαρ

Σε εφαρμογή η νέα απόφαση του Δήμου Αθηναίων

Σημαντικές αλλαγές έρχονται στο Κολωνάκι με παρέμβαση του Δήμου Αθηναίων η οποία θέλει να βάλει όριο στη μουσική.
Συγκεκριμένα σε εφαρμογή από 1/1/2018 έχει τεθεί η νέα Κανονιστική Απόφαση του δήμου Αθηναίων με βάση την οποία απαγορεύεται η μουσική στα μπαρ μετά τις 12 τα μεσάνυχτα τις καθημερινές και μετά τη 1 τα ξημερώματα την Παρασκευή και το Σάββατο στην περιοχή του Κολωνακίου.
Με βάση την ισχύουσα νομοθεσία, η οποία δεν τηρείται ποτέ και πουθενά, η μετάδοση μουσικής επιτρέπεται μέχρι τις 22.00 το βράδυ κατά τη χειμερινή περίοδο και μέχρι τις 23.00 κατά τη θερινή περίοδο.
Το δημοτικό συμβούλιο του Δήμου Αθηναίων αποφάσισε να παρατείνει κατά μία ώρα το ωράριο της μουσικής στα καταστήματα σε συγκεκριμένους δρόμους.
Πιο συγκεκριμένα, το μέτρο αφορά στις οδούς Ιπποκράτους, από το ύψος της οδού Σκουφά, Σκουφά με Ομήρου, Ακαδημίας, Βασιλίσσης Σοφίας, Μαρασλή, Αριστίππου, Κλεομένους, Ηλ. Ρογκάκου, Χερσώνος, Οκταβίου Μερλιέ και Ιπποκράτους.
Δείτε εδώ την απόφαση

πηγή:newsbeast.gr 

ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ [ΕΙΚΟΝΕΣ]

ΝΕΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΛΑΒΑΝΟ

Μία νέα πολιτική κίνηση προανήγγειλε ο πρώην πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέκος Αλαβάνος, σε συνέντευξή του, στο...
ραδιοφωνικό σταθμό ΘΕΜΑ 104,6.

Όταν ρωτήθηκε για τις πολιτικές του κινήσεις ο κ. Αλαβάνος είπε: «Μπορείτε να έχειτε ένα μήνα υπομονή; Μέσα στον ένα μήνα θα υπάρξει κάτι καινούργιο». Συνεχίζοντας διευκρίνισε: «Δεν περιορίζομαι σε συνεργασίες της αριστεράς. Δεν αρκεί μία συνεργασία αριστεράς. Υπάρχουν νησίδες μέσα στην ελληνική κοινωνία στον κόσμο της διανόησης, της τέχνης, στο δημοσιογραφικό κόσμο», ενώ συμπλήρωσε «πιστεύω ότι θα βγει κάτι σημαντικό σε μικρό διάστημα»

Όταν σχολιάστηκε το γεγονός ότι η επικείμενη συνεργασία δεν περιορίζεται στο χώρο της Αριστεράς, ο κ. Αλαβάνος είπε: «Δεν μπορεί να περιορίζεται στο χώρο της αριστεράς».

Για ένα γοητευτικό χαμόγελο

Για ένα γοητευτικό χαμόγελο

Ένα υγιές και γοητευτικό χαμόγελο σίγουρα θα σας βοηθήσει και να νοιώθετε αλλά και να φαίνεστε καλύτερα και προγραμματίζοντας τακτικές επισκέψεις ελέγχου και παρακολούθησης της κατάστασης των δοντιών και του στόματος στον οδοντίατρό σας, είναι

Απόφαση για αναβάθμιση του διαλόγου

Τσίπρας - Zaef

Στην εντατικοποίηση των συζητήσεων για το όνομα της ΠΓΔΜ και στην αναβάθμιση των διαπραγματεύσεων σε επίπεδο υπουργών Εξωτερικών συμφώνησαν Αλέξης Τσίπρας και Ζόραν Ζάεφ κατά τη συνάντησή τους στο Νταβός. «Ρεαλισμό και σύνθετη ονομασία erga omnes» ζήτησε ο Τσίπρας, «κοινά αποδεκτή λύση και από τους δύο» ο Ζάεφ, ενώ αλλάζουν τα ονόματα σε.. αεροδρόμιο και δρόμους της ΠΓΔΜ.
Η συνάντηση των δύο πρωθυπουργών ολοκληρώθηκε μετά από περίπου τρεις ώρες. Οι δυο τους συνομίλησαν για περίπου δύο ώρες, ενώ στη συνέχεια στη συζήτηση προστέθηκαν και οι υπουργοί Εξωτερικών των δύο χωρών.
«Πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις διαφωνίες μας με ρεαλισμό και αμοιβαίο σεβασμό» δήλωσε ο Αλέξης Τσίπρας μετά το πέρας της συνάντησής του με τον Ζόραν Ζάεφ.
«Δεν θέλουμε να λύσουμε απλά το θέμα του ονόματος, αλλά θέλουμε να θέσουμε τις σχέσεις των δύο χωρών σε στέρεα θεμέλια, τόνισε ο κ. Τσίπρας. Στα θεμέλια του αλληλοσεβασμού και της καλής γειτονίας, που σημαίνει ότι πρώτα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον αλυτρωτισμό σε όλες του τις μορφές και μάλιστα με εγγυήσεις ότι δεν θα αφήσουμε κανένα ανοικτό παράθυρο ώστε να δημιουργηθούν εκ νέου παρόμοιες προκλήσεις στο μέλλον» συμπλήρωσε για να προσθέσει: «Ο Ζόραν με ενημέρωσε ότι είναι διατεθειμένος να προβεί σε σημαντικές πρωτοβουλίες άμεσα κι εγώ είμαι διατεθειμένος διαδικασίες που είχε αναστείλει και η δική μου κυβέρνηση να τις προωθήσω» τόνισε στη συνέχεια ο πρωθυπουργός.
Ο Αλέξης Τσίπρας, αναφορικά με το όνομα της ΠΓΔΜ υπογράμμισε: «Προκειμένου να προχωρήσει η ευρωπαϊκή ενταξιακή πορεία και η ένταξη στο ΝΑΤΟ πρέπει να βρούμε λύση στο σύνολο των θεμάτων. Κατέστησα σαφές ότι πρέπει να συμφωνήσουμε σε μία σύνθετη ονομασία με ισχύ έναντι όλων. Στο πλαίσιο αυτό ανταλλάξαμε ιδέες και συμφωνήσαμε να εντατικοποιήσαμε υπό την εποπτεία μας τις διαβουλεύσεις που διεξάγονται στα πλαίσια του ΟΗΕ».
«Αυτή ήταν η πρώτη συνάντηση σε επίπεδο πρωθυπουργών εδώ και επτά χρόνια και ανοίγει νέες προοπτικές για το μέλλον» κατέληξε ο Αλέξης Τσίπρας.

Από την πλευρά του ο πρωθυπουργός της ΠΓΔΜ επισήμανε ότι πρέπει «να συμβάλουμε στο να ξεπεραστούν τα προβλήματα που υπάρχουν μεταξύ των πολιτών των δύο χωρών. Μπορούμε να κατακτήσουμε σχέσεις καλής γειτονίας και να δημιουργήσουμε ευημερία σε όλα τα Βαλκάνια»
Επισήμανε ότι ο ίδιος και η κυβέρνησή του έχουν «αίσθηση ευθύνης για να βρούμε μία λύση σε ένα πρόβλημα 25 ετών. Ήρθε η στιγμή να βρούμε μία λύση στο όνομα για την ένταξή μας στην Ε.Ε. και το ΝΑΤΟ».
Στη συνέχεια ο Ζόραν Ζάεφ υπογράμμισε ότι «η τελική λύση πρέπει να είναι αποδεκτή και από τις δύο μεριές» και ανακοίνωσε ότι «για να δείξουμε ότι είμαστε δεσμευμένοι η χώρα μου θα αλλάξει το όνομα στο αεροδρόμιο και στους δρόμους».
«Δεν έχουμε αλυτρωτικές θέσεις εις βάρος του γείτονά μας» διεμήνυσε ο πρωθυπουργός της ΠΓΔΜ.
Καταλήγοντας είπε: «Αυξάνουμε το επίπεδο, οι υπουργοί Εξωτερικών θα είναι υπεύθυνοι για τη διαδικασία και τις διαπραγματεύσεις, υπό τη δική μας επίβλεψη».

- από το efsyn.gr

THE ZONE DIET «Μπείτε στη Ζώνη»

Η Τζένιφερ Άνιστον, η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ, η Ντέμι Μουρ, η Ρενέ Ζελβέγκερ και η Σάντρα Μπούλοκ μπορεί να είναι μεγάλα αστέρια στον πλανήτη Χόλυγουντ αλλά η αναγνωσιμότητα τους δεν είναι το μόνο κοινό. Όλες ακολουθούν τη Δίαιτα των Ζωνών για να αποκτήσουν αλλά και να διατηρήσουν την άψογη λεπτή φιγούρα τους. Γιατί την προτιμούν όλες οι stars; Τι περιλαμβάνει αυτό το διατροφικό πρόγραμμα; Πόσο υγιεινό είναι για να χάσετε τα περιττά κιλά; Μάθετε τις απαντήσεις ανακαλύψτε αν είναι ιδανική και για σας.

Με λίγα λόγια…

Η Δίαιτα των Ζωνών αρχικά συστήθηκε από τον Barry Sears στο μπεστ – σελερ βιβλίο του «Entering the Zone». Πρόκειται για ένα διατροφικό πρόγραμμα που αποτελείται από τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, φτωχές σε υδατάνθρακες και με μέτριες ποσότητες γευμάτων.

Γιατί να την προτιμήσετε

Αν «μπείτε στη Ζώνη» θα χάσετε μόνιμα κιλά, θα επιτύχετε την καλύτερη φυσική κατάσταση που είχατε ποτέ, θα αυξήσετε την πνευματική σας δραστηριότητα και θα καθυστερήσετε τα σημάδια του γήρατος.

Έχει πολλά πλεονεκτήματα

• Παρουσιάζει πολύ λιγότερους περιορισμούς από κάθε άλλο διατροφικό πρόγραμμα με περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων και συστήνει την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών.
• Ενθαρρύνει να κόψετε την συνήθεια των γρήγορων φαγητών με άδειες θερμίδες όπως τα μπισκότα, η σοκολάτα και τα κέικ.
• Η κατανάλωση περιορισμένων λιπών και η αντικατάσταση των τροφών που περιέχουν κορεσμένα λίπη με εκείνα που περιέχουν μονοακόρεστα είναι μέσα στα πλαίσια της θεωρίας της δίαιτας αλλά και μια πολύ καλή συμβουλή για την καρδιά. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής σε όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά.

• Αν και το πρόγραμμα είναι φτωχό σε θερμίδες, περιέχει αρκετό λίπος για να νιώθετε ότι έχετε φάει καλά.

• Περιέχει 40% υδατάνθρακες, 30% πρωτεΐνες και 30% λίπος, που είναι και η ιδανική αναλογία για να διατηρηθεί σε σωστά επίπεδα η ινσουλίνη.
• Οι υποστηρικτές της δίαιτας υποστηρίζουν ότι η Δίαιτα των Ζωνών βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας, την πνευματική διαύγεια, τη σωματική αντοχή και ενισχύει την απώλεια βάρους. Ο συγγραφέας της δίαιτας έχει συνεργαστεί με πολλούς αθλητές, οι οποίοι δεν δίστασαν να αποδώσουν την επιτυχία τους στη δίαιτα!
• Οι περισσότεροι παρουσίασαν ουσιαστική βελτίωση στα επίπεδα ενέργειας. Κάθε είδους κούραση  που μπορεί να αισθάνεστε τις πρώτες μέρες θα αντικατασταθεί τις επόμενες μέρες με περισσότερη ενέργεια.

Ποια είναι η θεωρία του;

Η δίαιτα των Ζωνών δουλεύει με τη θεωρία ότι η υπερβολική ινσουλίνη, μία ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα, μας κάνει να παχαίνουμε και να μην μπορούμε να χάσουμε κιλά. Με το να μετριάσουμε τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα και άρα τα επίπεδα ινσουλίνης σε μια σφιχτή ζώνη βοηθάμε το σώμα να κάψει τα λίπη αποτελεσματικότερα ώστε να χάνουμε κιλά.

Για να ελέγχουμε τα επίπεδα ζάχαρης και ινσουλίνης στο αίμα πρέπει να επιτύχουμε απόλυτη ισορροπία μεταξύ υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών σε κάθε γεύμα. Για να το επιτύχουμε αυτή την ισορροπία πρέπει να ακολουθήσουμε διατροφή με λίγους υδατάνθρακες, πολλές πρωτεΐνες που περιλαμβάνουν όμως περιορισμένες ποσότητες λιπών.

Πόσο βάρος θα χάσετε;

Οι φανατικοί της δίαιτας υποστηρίζουν ότι μπορείτε να χάσετε 2 κιλά τις πρώτες δύο εβδομάδες και ακόμη μισό κιλό για κάθε εβδομάδα που συνεχίζετε.

Και τα μειονεκτήματα;

• Είναι σχετικά πολύπλοκη και απαιτείται χρόνος αν αποφασίστε να την υιοθετήσετε. Θα χρειαστείτε ένα βιβλίο με όλες τις απαραίτητες διευκρινήσεις και ένα σετ από ζυγαριές και κουτάλια αν δεν έχετε ήδη.
• Συστήνει πλήρη αποχή από μερικές πολύ θρεπτικές τροφές, που δεν είναι μόνο  καλή πηγή υδρογονανθράκων αλλά και γεμάτα από ιχνοστοιχεία, σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Για παράδειγμα τα δημητριακά είναι γεμάτα με βιταμίνη B και σίδηρο, ενώ το τυρί είναι εξαιρετική πηγή ασβεστίου και ψευδάργυρου.
• Μπορεί ακόμα να είναι για τη τσέπη σας λίγο ακριβό.
• Και όσο για τα γεύματα έξω… καλύτερα να τα ξεχάσετε!

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

ΠΡΩΙΝΟ

• Γιαούρτι με μουσλί κα κομπόστα ροδάκινα
• Καπνιστός σολομός με γλυκά καλαμπόκι και ψητές πιπεριές.
• Σπανάκι και ψιλοκομμένη αγκινάρα με ψητό αυγό.
• Βατόμουρα  και κρέμα ricotta με χυμό λεμονιού.
• Πέστο, ντομάτα και mozzarella
• Γλυκοπατάτα με ψιλοκομμένο βοδινό και ένα σφιχτό αυγό

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

• Ψητό κοτόπουλο με σαλάτα με σπαράγγι, αρακά και φρέσκα βότανα.
• Χωριάτικη με ψητό κοτόπουλο με βότανα και φέτα
• Καπνιστός σολομός τυλιγμένος σε λαχανόφυλλα
• Στήθους κοτόπουλο στο γκριλ με γλυκοπατάτα
• Γαρίδες στο γκριλ με πράσινες πιπεριές
• Γαλοπούλα, βασιλικός, και ντομάτα τυλιγμένα σε φύλλο σπανάκι.  

ΒΡΑΔΙΝΟ

• Μπακαλιάρος με αμπελόφυλλα με μαύρα φασόλια
• Καλοψημένος τόνος με αρακά, άνηθο και αμύγδαλο
• Πέρκα με μαύρο ρύζι, σπαράγγια και  λαδόξιδο
•  Σολομός στο γκριλ με μαϊντανό και καρότα
• Κοτόπουλο και λαχανικά
• Ρολό κοτόπουλο με πολέντα (καλαμπόκι και σιμιγδάλι) και σπανάκι.

Προτιμήστε για σνακ

• Ντομάτα, βασιλικό, και φρέσκια mozzarella
• Κρέμα μους καπνιστής πέστροφας με σταφύλια και αγγούρι
• Μαύρο ρύζι και σαλάτα με καλαμπόκι και γαλοπούλα.
• Καπνιστός σολομός, τυρί κρέμα και κόκκινο κρεμμύδι  
• Πατέ τόνου με αγκινάρα και παξιμάδια
• Κοτόπουλο με άγριο ρύζι και λιωμένα φρούτα.

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ

• Διαιτητικά μπισκότα και γλυκά: Αυτού του είδους τα γλυκίσματα «χωρίς ζάχαρη» δεν προσφέρουν ούτε θρεπτικά στοιχεία, ούτε γεύση.
• Τα δημητριακά: Αν και είναι πλούσια σε βιταμίνες και χαμηλά σε λίπος τα περισσότερα που υπάρχουν στην αγορά περιέχουν κατεργασμένα συστατικά
• Οι φρουτοχυμοί: Προτιμότερο είναι να τρώτε ολόκληρα τα φρούτα.
• Μπανάνες: Καλή θρεπτική πηγή για τον οργανισμό αλλά έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, μην βγάλετε κάποια άλλη τροφή από τη δίαιτα για να προσθέσετε την τροφή αυτή.

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΥΔΑΠ

Στην πρόσληψη 209 ατόμων για την κάλυψη μόνιμων θέσεων εργασίας προχωρά η ΕΥΔΑΠ. Οι θέσεις εργασίας αφορούν άτομα ΠΕ-ΤΕ-ΔΕ.
Αναλυτικά:
Στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση βρίσκεται η 1Κ/2018 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ, που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας διακοσίων εννέα (209) θέσεων προσωπικού με σχέση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Αορίστου Χρόνου Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στην Ανώνυμη Εταιρεία Ύδρευσης και Αποχέτευσης Πρωτεύουσας – Ε.ΥΔ.Α.Π. Α.Ε. (Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών).
H υποβολή των ηλεκτρονικών αιτήσεων στην συγκεκριμένη προκήρυξη, αναμένεται να ξεκινήσει τη Δευτέρα 5 Φεβρουαρίου ή την Τρίτη 6 Φεβρουαρίου 2018.
Οι θέσεις ανά κλάδο/ειδικότητα της ως άνω Προκήρυξης είναι:
ΔE ΚΑΤΑΜΕΤΡΗΤΕΣ (ΜΕΔΟ3) 25
ΔΕ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΣ (ΜΕΔΟ3) 5
ΔΕ ΔΟΜΙΚΩΝ ΕΡΓΩΝ (MET4) 12
ΔΕ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ (MET4) 20
ΔΕ ΟΔΗΓΟΙ C ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ (MET4) 25
ΔΕ ΟΔΗΓΟΙ C,D ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ (MET4) 5
ΔΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ Η/Υ (MEM3) 2
ΔΕ ΤΕΧΝΙΤΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ (MET4) 3
ΠΕ ΑΝΑΛΥΤΕΣ Π ΡΟΓΡΑΜ ΜΑΤΙ ΣΤΕΣ (ΑΤΜ1) 5
ΠΕ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΙ (ΑΤΔΟ1) 5
ΠΕ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 9
ΠΕ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΜΕΤΑΛΛΕΙΟΛΟΓΟΙ – ΟΡΥΚΤΩΝ ΠΟΡΩΝ (ΑΤΤ1) 2
ΠΕ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ (ΑΤΤ1) 2
ΠΕ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 4
ΠΕ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΙ (ΑΤΔΟ1) 15
ΠΕ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 20
ΠΕ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΟΙ (ΑΤΔΟ1) 1
ΠΕ ΤΟΠΟΓΡΑΦΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 1
ΠΕ ΧΗΜΙΚΟΙ (ΑΤΤ2) 2
ΠΕ ΧΗΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 3
ΠΕ ΧΗΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 1
ΠΕ ΧΗΜΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΤΤ1) 1
ΤΕ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΙ (ΑΡΔΟ2) 2
ΤΕ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΡΤ3) 8
ΤΕ ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΡΤ3) 12
ΤΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕΣ (ΑΡΜ2) 3
ΤΕ ΤΟΠΟΓΡΑΦΟΙ ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ (ΑΡΤ3) 1
TE OIKONOMIKOI (ΑΡΔΟ2) 15
Υποψήφιος που κατέχει ένα βασικό τίτλο σπουδών της κατηγορίας ΠΕ ή ΤΕ ή ΔΕ που είναι αποδεκτός, σύμφωνα με την προκήρυξη σε διαφορετικό κλάδο ή ειδικότητα

Την Παρασκευή ξεκινά η προπώληση για τις συναυλίες του Sting στο Ηρώδειο

Την Παρασκευή 26 Ιανουαρίου στις 10:30 θα ξεκινήσει η προπώληση για τις δύο συναυλίες του Sting στο Ηρώδειο.

Ο Βρετανός μουσικός που έγινε γνωστός μέσα από το συγκρότημα των The Police στα τέλη της δεκαετίας του '70 και ακολούθησε στην πορεία μία επιτυχημένη σόλο καριέρα μέχρι και σήμερα, επιστρέφει στην Αθήνα για δύο συναυλίες, στις 22 και 23 Ιουνίου, στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου.

Συνθέτης, τραγουδιστής, στιχουργός, ηθοποιός, συγγραφέας και ακτιβιστής, ο Sting γεννήθηκε στο Νιουκάστλ της Αγγλίας, πριν μετακομίσει στο Λονδίνο το 1977 και δημιουργήσει τους The Police με τους Στιούαρτ Κόπλαντ και 'Αντι Σάμερς. Η μπάντα κυκλοφόρησε πέντε στούντιο άλμπουμς, κέρδισε έξι βραβεία Grammy και δύο βραβεία Brits και συμπεριλήφθηκε στο «The Rock and Roll Hall of Fame» το 2003.

Το τελευταίο άλμπουμ του Sting, με τίτλο «57th & 9th» που κυκλοφόρησε το Νοέμβριο του 2016, ακολούθησε η αναγνωρισμένη από τους κριτικούς περιοδεία «57th & 9th World Tour», με 115 συναυλίες στη Βόρεια Αμερική, Ασία, Λατινική Αμερική και Ευρώπη, η οποία έληξε πρόσφατα.

Κατά τη διάρκεια της ένδοξης καριέρας του, ο Sting έχει πουλήσει κοντά στα 100 εκατομμύρια άλμπουμ από τη συνολική δουλειά του με τους The Police, αλλά και ως σόλο καλλιτέχνης.

Σημειώνεται ότι την Πέμπτη 25 Ιανουαρίου στις 10:00 και για 24ωρες, θα ξεκινήσει η ηλεκτρονική προπώληση αποκλειστικά για τα μέλη του επίσημου fan club του Sting (www.sting.com).

πηγή:ΑΠΕ - ΜΠΕ

Όσο πιο πολύ κολλάνε στην οθόνη οι έφηβοι, τόσο πιο δυστυχισμένοι είναι

Μετά τη μία ώρα χρήσης αυξάνεται η έλλειψη πραγματικής ικανοποίησης

Μία νέα αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι όσο περισσότερο χρόνο περνάει μπροστά σε μία οθόνη ένας έφηβος, τόσο λιγότερο ευτυχισμένος είναι. Τα μάτια των νέων που είναι κολλημένα συνέχεια στην οθόνη, είναι σαφώς πιο δυστυχισμένα, λένε οι Αμερικανοί ψυχολόγοι.
Από την άλλη, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, ούτε η πλήρης αποχή από τις οθόνες φέρνει την ευτυχία. Διαπιστώθηκε ότι οι πιο ευτυχισμένοι έφηβοι είναι όσοι χρησιμοποιούν τα ψηφιακά μέσα σχεδόν μία ώρα την ημέρα. Μετά τη μία ώρα χρήσης, όμως, αργά αλλά σταθερά, αυξάνεται η έλλειψη πραγματικής ικανοποίησης.
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Σαν Ντιέγκο και της Τζόρτζια, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχολογίας Τζιν Τουέντζ του πρώτου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας «Emotion», ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους ένα εκατομμύριο εφήβους, συσχετίζοντας τις απαντήσεις τους σχετικά με το πόσο χρόνο ασχολούνται με το κινητό, την ταμπλέτα ή τον υπολογιστή τους, με το πόσο ευτυχισμένοι νιώθουν και πόσες πραγματικές -όχι online- επαφές έχουν.
Η ανάλυση έδειξε ότι, κατά μέσο όρο, οι νέοι που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στις συσκευές τους με οθόνη, για να πλοηγηθούν στο διαδίκτυο, να ανταλλάξουν μηνύματα, να μπουν στα κοινωνικά δίκτυα όπως στο Facebook ή να παίξουν βιντεοπαιγνίδια, νιώθουν λιγότερο ευτυχισμένοι, σε σχέση με όσους συνομηλίκους τους περνάνε περισσότερο χρόνο κάνοντας άλλα πράγματα, όπως αθλητικές δραστηριότητες, ανάγνωση βιβλίων και περιοδικών, βόλτες με φίλους κ.ά.
Τα νέα ευρήματα συνάδουν με προηγούμενες μελέτες που έχουν, επίσης, δείξει ότι η συχνή χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και γενικότερα των οθονών αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ψυχολογικών προβλημάτων, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο.
«Το κλειδί για τη χρήση των ψηφιακών μέσων είναι η περιορισμένη χρήση τους» δήλωσε η κ. Τουέντζ και πρόσθεσε ότι στόχο πρέπει να αποτελεί ο περιορισμός της χρήσης τους το πολύ στις δύο ώρες ημερησίως. Αντίθετα, όπως είπε, «πρέπει να αυξηθεί ο χρόνος που αφιερώνει ένας έφηβος στους φίλους του πρόσωπο με πρόσωπο και στον αθλητισμό, δύο δραστηριότητες που εγγυημένα συνδέονται με μεγαλύτερη ευτυχία».
Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι επισήμαναν ότι η μεγαλύτερη αλλαγή που έχει συμβεί στη ζωή των εφήβων μετά το 2012, είναι η αύξηση του χρόνου που σπαταλούν στα διάφορα ψηφιακά μέσα με οθόνη, ιδίως στο έξυπνο κινητό τους (smartphone), έναν πολύτιμο χρόνο που αποσπούν από τον ύπνο, τις φιλίες τους και την άσκησή τους.
«Η έλευση του έξυπνου κινητού τηλεφώνου αποτελεί την πιο εύλογη εξήγηση για την ξαφνική μείωση στην ψυχική υγεία των εφήβων» εκτίμησε η κ. Τουέντζ.
πηγή:thenewsbeast.gr 

Μία fashion vlogger εξηγεί ποια θα είναι τα 10 πράγματα που θα φορεθούν περισσότερο το 2018

Αυτά είναι τα ρούχα και τα αξεσουάρ που θα δούμε περισσότερο τους επόμενους μήνες.

Πέρα από το μοβ χρώμα, τις έντονες χρωματικές αντιθέσεις και τα φαρδιά ρούχα που θα είναι κάποια από τα μεγαλύτερα trends ολόκληρου του 2018, υπάρχουν ορισμένα ρούχα και αξεσουάρ τα οποία θα παίξουν πρωταγωνιστικό ρόλο καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς, δίνοντας στιλιστικές πινελιές στις εμφανίσεις μας.
Τουλάχιστον αυτό υποστήριζουν οι fashion vloggers που έχουν κάνει ήδη λίστες με εκείνα που θα θέλουμε να φορέσουμε περισσότερο τους μήνες που έρχονται.
1. Οι μπαντάνες
2. Οι παντόφλες κολυμβητή
3. Τα κλασικά αθλητικά παπούτσια Vans
4. Tα παντελόνια σε στρατιωτική γραμμή, ένα trend που αγαπάει ιδιαίτερα η Jennifer Aniston
5. Tα γυαλιά ηλίου με σκελετό «γάτα»
6. Οι μπερέδες
7. Τα λινά υφάσματα

Μερικά από αυτά τα χορτάσαμε πέρυσι, άλλα κάνουν δυναμικό comeback με τη νέα σεζόν.

πηγή:womantoc.gr

Εθελούσια έξοδο με παροχή έως 50 μισθών ανακοίνωσε η Eurobank

Νέο πρόγραμμα εθελούσιας εξόδου με ιδιαίτερα δελεαστικά κίνητρα ανακοίνωσε η Eurobank.

Το πρόγραμμα ξεκινά από σήμερα, 22 Ιανουαρίου και θα διαρκέσει μέχρι και την Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου, ενώ το «πακέτο» των παροχών φτάνει μέχρι και τους 50 μισθούς. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, στο πρόγραμμα αναμένεται να συμμετάσχουν περίπου 500 με 600 εργαζόμενοι της τράπεζας, δεν αποκλείεται όμως να υπάρξει μεγαλύτερο ενδιαφέρον λόγω των ιδιαίτερα δελεαστικών παροχών.

Αναλυτικά, σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, δικαίωμα συμμετοχής στο Πρόγραμμα έχουν οι εργαζόμενοι του Ομίλου Eurobank στην Ελλάδα που απασχολούνταν στις παρακάτω μονάδες κατά την 01.01.2018:

– Γενική Διεύθυνση Retail Banking (όλες οι μονάδες που υπάγονταν σε αυτήν συμπεριλαμβανομένων και των Γενικών Διευθύνσεων Δικτύου Καταστημάτων, Τραπεζικής Ιδιωτών, Τραπεζικής Μικρών Επιχειρήσεων και της θυγατρικής Eurobank Υπηρεσίες Προώθησης & Διαχείρισης Προϊόντων Καταναλωτικής και Στεγαστικής Πίστης Α.Ε.)

– Γενική Διεύθυνση Νομικών Υπηρεσιών (συμπεριλαμβανομένων τόσο εργαζομένων όσο και δικηγόρων με έμμισθη εντολή – πάγια αντιμισθία)

– Γενική Διεύθυνση Global Markets & Wealth Management (όλες οι μονάδες που υπάγονταν σε αυτήν συμπεριλαμβανομένων και των Γενικών Διευθύνσεων Global Markets & Treasury, Private Banking Greece, Eurobank Asset Management Α.Ε.Δ.Α.Κ.)

– Γενική Διεύθυνση Ανθρώπινου Δυναμικού Ομίλου

– Τομέας Εργασιών Συναλλακτικής Τραπεζικής & Κεντροποιημένων Υπηρεσιών Ομίλου

– Τομέας Εταιρικής Ασφάλειας Ομίλου

– Τομέας Group Loan Administration

– Τομέας Group Capital Markets & Custody Operations

– Τομέας Προμηθειών Ομίλου

– Be-Business Exchanges Α.Ε.

με συμβάσεις εξηρτημένης εργασίας αορίστου χρόνου ή προκειμένου περί δικηγόρων με συμβάσεις έμμισθης εντολής, και με τελευταία συνεχή υπηρεσία στον Όμιλο πάνω από 12 μήνες κατά την 01.01.2018.

Οι παροχές

Όσον αφορά στα κίνητρα για την συμμετοχή στο πρόγραμμα, σύμφωνα πάντα με την ανακοίνωση της τράπεζας,  καλούνται να επιλέξουν μεταξύ:

Α) ενός συνολικού ποσού (εφάπαξ) που θα καταβληθεί σε προκαθορισμένη ημερομηνία και πάντως όχι αργότερα από την ημερομηνία αποχώρησής τους,

Β) μιας σταδιακής μηνιαίας καταβολής μισθών και εργοδοτικών εισφορών για τα επόμενα 2 έτη λαμβάνοντας παράλληλα Αναγκαστική Άδεια για το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα πλέον μιας οικειοθελούς παροχής ή

Γ) μιας σταδιακής μηνιαίας καταβολής μισθών και εργοδοτικών εισφορών για τα επόμενα 3 έτη λαμβάνοντας παράλληλα Αναγκαστική Άδεια για το συγκεκριμένο χρονικό διάστημα πλέον μιας οικειοθελούς παροχής.

Ειδικά για το οικονομικό σκέλος, το σύνολο των χρηματικών παροχών που θα λάβουν οι δικαιούχοι συμμετέχοντες στο Πρόγραμμα, περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

(α) Παροχή βάσει ηλικίας

(β) Παροχή βάσει τόπου εργασίας

(γ) Παροχή βάσει τέκνων

(δ) Παροχή ποσού προς διευκόλυνση τυχόν επιθυμίας για αυτασφάλιση

(ε) Παροχή ποσού προς διευκόλυνση τυχόν επιθυμίας για εξαγορά πλασματικών

χρόνων κοινωνικής ασφάλισης

(στ) Ειδική Πρόσθετη Παροχή

Τα κλιμάκια για την παροχή βάσει ηλικίας παρουσιάζονται αναλυτικά στον παρακάτω πίνακα:

Σημειώνεται τέλος, ότι –σύμφωνα με την ανακοίνωση- καμία αίτηση συμμετοχής δεν θα γίνεται δεκτή μετά την Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου.

πηγή:thepaper.gr 

ΤΙ ΖΗΤΗΣΕ Ο ΤΑΝΙΜΑΝΙΔΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Survivor 2

Τελικά, ζήτησε 600 χιλιάρικα ο Τανιμανίδης από τον Τούρκο;

Τι έγραψε η Αφροδίτη Γραμμέλη και τι λέει το περιβάλλον του τηλεπαρουσιαστή

Το ποσό των 600.000 ευρώ ζήτησε ο τηλεπαρουσιαστής Σάκης Τανιμανίδης ως αμοιβή για το Survivor 2. Σύμφωνα με την τηλεκριτικό Αφροδίτη Γραμμέλη ( protothema.gr) οι υπεύθυνοι του καναλιού που υπολόγιζαν την αμοιβή του περίπου στο 1/3 από τα 600 χιλιάρικα, τον ρώτησαν αν είναι σίγουρος και αν θα ήθελε να διαμηνύσουν στον Τούρκο παραγωγό την.. απαίτησή του. «Ναι είμαι σίγουρος», απεφάνθη ο ίδιος και πλέον έμενε η αντίδραση του Acun Ilicali προκειμένου να λυθεί  το θέμα.
«Σάκη, χάρηκα πολύ που συνεργαστήκαμε στο Survivor 1, καλή τύχη», ήταν η φράση που, όπως λέγεται στο παρασκήνιο, απηύθυνε τηλεφωνικά ο Acun στον Σάκη. Μια φράση που, όπως αποδείχθηκε, έλυσε μία και καλή το ζήτημα...
Σύμφωνα όμως με όσα είπε στην εκπομπή “Φτιάξε καφέ να στα πω” ο Θέμης Μάλλης, το περιβάλλον του Σάκη Τανιμανίδη «διαψεύδει το σχετικό δημοσίευμα» και μάλιστα αναφέρεται ότι «ο Σάκης δεν ζήτησε ούτε ένα ευρώ αύξηση». Κι επίσης ότι «ο Σάκης έχει πολύ στενή σχέση με τον Aτζούν, είναι μαζί στα γυρίσματα, και πως«ουδέποτε συνέβη αυτή η ιστορία». ΠΗΓΗ zoornalistas

Σε πλήρη λειτουργία το χιονοδρομικό κέντρο Βόλου

Οι έντονες χιονοπτώσεις των τελευταίων ημερών έφεραν και άφθονο χιόνι στο Πήλιο, όπου στο χιονοδρομικό κέντρο έχει ξεπεράσει το ένα μέτρο με αποτέλεσμα από σήμερα να είναι ανοιχτό στις Αγριόλευκες και προσβάσιμο, τόσο για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ, αλλά και για όσους θέλουν να απολαύσουν το μοναδικής ομορφιάς χειμερινό τοπίο.

Με τις πολύ καλές καιρικές συνθήκες που επικρατούν πλέον στην περιοχή, έχουν στρωθεί και πατηθεί στο σύνολό τους και οι επτά πίστες και έχει γίνει αποπαγοποίηση των λιφτ.

Το χιονοδρομικό κέντρο στις Αγριόλευκες θα λειτουργεί καθημερινά, από τις 9 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, και τα εισιτήρια για τους επισκέπτες κυμαίνονται από 5 έως 12 ευρώ ανάλογα με τον τύπο και τις ώρες, ενώ υπάρχει δυνατότητα απόκτησης ετήσιας κάρτας, με κόστος που ξεκινά από 100 ευρώ και φθάνει τα 220 ευρώ (οικογενειακή, τρία άτομα).

πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

Εικοσιτετράωρη πανελλαδική απεργία στην καθαριότητα των δημόσιων σχολείων πραγματοποιεί, τη Δευτέρα 12 Φεβρουαρίου 2018, η...
Ομοσπονδία Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ελλάδος (ΟΙΥΕ) από κοινού με όλα τα σωματεία–μέλη της που δραστηριοποιούνται και έχουν μέλη στον κλάδο.

Η κεντρική απεργιακή συγκέντρωση θα πραγματοποιηθεί στις 12:00 στην Πλατεία Κλαυθμώνος (υπουργείο Εσωτερικών).

Όπως αναφέρει η Ομοσπονδία, οι διεκδικήσεις συνοψίζονται στα εξής: «Μόνιμη, πλήρη και σταθερή εργασία με αορίστου χρόνου συμβάσεις και πλήρη εργασιακά και ασφαλιστικά δικαιώματα– μονιμοποίηση όλων των εργαζομένων, χωρίς όρους και προϋποθέσεις, αξιοπρεπείς αμοιβές και επαναφορά όλου του κλάδου στα Βαρέα και Ανθυγιεινά Επαγγέλματα (ΒΑΕ), ανθρώπινες συνθήκες εργασίας, με τήρηση των κανόνων υγιεινής & ασφάλειας–χορήγηση των εκ του νόμου προβλεπόμενων μέσων ατομικής προστασίας με αναδρομική ισχύ, έγκαιρη και άμεση καταβολή των δεδουλευμένων αποδοχών, καθώς και ασφάλεια και όχι επισφάλεια στην εργασία–καμία μείωση αιθουσών, καμία απόλυση εργαζόμενης από δημάρχους και σχολικές επιτροπές»...


naftemporiki.gr
 
 

Έτος ξεκαθαρίσματος το 2018 για τις αλυσίδες σουπερμάρκετ

Μέσα στο 2018 θα ξεκαθαρίσει που θα «κάτσει η μπίλια» στην αγορά σουπερμάρκετ.

Αυτό υποστηρίζουν στελέχη της αγοράς, τονίζοντας ότι μετά από μία διετία έντονων ανακατατάξεων στο χώρο του λιανεμπορίου, θα αρχίσει πλέον να γίνεται ορατό ποιες αλυσίδες θα κερδίσουν το στοίχημα της επόμενης μέρας στον κλάδο.

Το 2018, έχοντας ήδη ολοκληρωθεί η ενοποίηση του δικτύου της Μαρινόπουλος στην Σκλαβενίτης μαζί και η αναμόρφωση των καταστημάτων της πρώην αλυσίδας, θα ξεκαθαρίσει αν θα κερδηθεί το στοίχημα που έχουν θέσει όλες οι εμπλεκόμενες πλευρές  στην μεγαλύτερη επιχειρηματική διάσωση που έχει γίνει ποτέ στην χώρα μας.

Έτσι από την 1η Μαρτίου 2017, λοιπόν, ο όμιλος Σκλαβενίτη αποτελεί τον μεγαλύτερο λιανεμπορικό όμιλο στην Ελλάδα, έχοντας πλέον 560 καταστήματα στο δίκτυό του, συμπεριλαμβανομένων σε αυτά και 18 καταστημάτων στην Κύπρο.

Αν τελικά η αλυσίδα καταφέρει να αυξήσεις τις πωλήσεις της, κυρίως στην επαρχία όπου παρατηρείται και το μεγαλύτερο πρόβλημα, μένει να αποδειχτεί μέσα στους πρώτους μήνες του 2018.

Το Επιχειρηματικό Σχέδιο της Σκλαβενίτης, για την επόμενη ημέρα της Μαρινόπουλος, προβλέπει θετική λειτουργική κερδοφορία από το δεύτερο έτος μετά την ημερομηνία επικύρωσης της συμφωνίας εξυγίανσης της Μαρινόπουλος, καθαρή κερδοφορία από το τέταρτο έτος, πωλήσεις 1,03 δισ. ευρώ από το πρώτο έτος και επενδύσεις 133 εκατ. ευρώ.

Ειδικότερα και σε ό,τι αφορά τον τζίρο, η πλευρά Σκλαβενίτη εκτιμά πως θα μπορέσει να μαζέψει πίσω 1,03 δισ. ευρώ το πρώτο έτος, αυτός να αυξηθεί κατά 17% το δεύτερο φθάνοντας τα 1,2 δισ. ευρώ, το τρίτο έτος αναμένεται ετήσια αύξηση 9% στο συνολικό κύκλο εργασιών, ενώ μετά το έβδομο έτος εκτιμάται πως ο κύκλος εργασιών θα παραμείνει σταθερός στα 1,397 δισ. ευρώ.

Αποφασισμένη να διατηρήσει τα μερίδια αγοράς που απέσπασε μετά την κατάρρευση της Μαρινόπουλος, φέρεται η ΑΒ Βασιλόπουλος, η οποία το 2016 κατάφερε να εκτοξεύσει τις πωλήσεις της πάνω από τα 2 δις ευρώ, σκαρφαλώνοντας στην πρώτη θέση.

Με όχημα την αυτόνομη ανάπτυξη, η ΑΒ Βασιλόπουλος, έχει καταφέρει να έχει παρουσία σε όλη σχεδόν την ελληνική επικράτεια.

Παρά το γεγονός, ότι ο κύκλος εργασιών των καταστημάτων ειδών διατροφής, σύμφωνα με τα τελευταία δημοσιευμένα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, καταγράφει σημαντική μείωση κατά τη διάρκεια του έτους, η ΑΒ Βασιλόπουλος συνεχίζει να αυξάνει τα μερίδια αγοράς, ενισχύοντας την ηγετική της θέση στην ελληνική αγορά.

Με πάνω από 800 εκατ. ευρώ τζίρο έκλεισε το 2016 η βορειοελλαδίτικη αλυσίδα σουπερμάρκετ Μασούτης, σε μία εποχή ιδιαίτερα δύσκολη για το λιανεμπόριο τροφίμων λόγω της μείωσης της κατανάλωσης.

Η αλυσίδα η οποία συμπλήρωσε 40 χρόνια παρουσίας στην ελληνική αγορά, το 2015 εμφάνισε πέρυσι τζίρο 751,66 εκατ. ευρώ, EBITDA 49,02 εκατ. ευρώ, κέρδη προ φόρων 27,33 εκατ. ευρώ και κέρδη μετά τους φόρους 20,31 εκατ. ευρώ.

Να σημειωθεί ότι η αλυσίδα κατάφερε αποσπά συνεχώς μερίδια αγοράς αφού κατά την τελευταία πενταετία, όταν η αγορά έχασε 18%, η συγκεκριμένη εταιρεία πρόσθεσε στα ποσοστά της επιπλέον 22%.

Σήμερα, το μερίδιο της Μασούτης, πανελλαδικά βρίσκεται κοντά στο 12%, ενώ στη βόρεια Ελλάδα είναι ο αδιαμφισβήτητος leader με μερίδιο 34%.

Το δίκτυο της Μασούτης περιλαμβάνει 264 καταστήματα σε Μακεδονία, Θράκη, Θεσσαλία, Ήπειρο, Φθιώτιδα, Εύβοια και τα νησιά Λήμνο, Λέσβο και Χίο, εκ των οποίων τα 244 καταστήματα λιανικής και τα 20 καταστήματα, χονδρικής.

Η εξαγορά της αλυσίδας σουπερμάρκετ Bερόπουλος ήταν το μεγάλο στοίχημα του Ομίλου Μετρό του Ομίλου Παντελιάδη και η η πρώτη μεγάλη συμφωνία – διάσωση που έγινε στο λιανεμπόριο, λαμβάνοντας χώρα τον Φεβρουάριο του 2016.

Όπως έχει ήδη προαναγγείλει η διοίκηση της εταιρίας, για την ολοκλήρωση του έργου της πλήρους ενσωμάτωσης αναμένεται να επενδυθούν περίπου 100 εκατομμύρια έως το 2018. Σήμερα, το δίκτυο των My market αριθμεί πλέον περισσότερα από 230 σημεία σε όλη την Ελλάδα και απασχολεί περίπου 9.200 εργαζόμενους, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τα αμέσως επόμενα χρόνια.

πηγή:thepaper.gr

Δε μπορείτε να φανταστείτε πόσα χρήματα κερδίζει το λεπτό ο ιδρυτής των Zara

Η ταχύτητα είναι αυτή που έχει οδηγήσει τα Zara αλλά και όλα τα brands της Inditex στην κορυφή.

Πριν από 50 περίπου χρόνια ο Amancio Ortega είχε αυτή τη φανταστική ιδέα. Δημιούργησε αυτό το high street fashion brand που σήμερα είναι ίσως το πιο γνωστό label σε όλο τον κόσμο.

Τα Zara είναι τα αγαπημένα όλων των fashionistas και μάλλον δεν υπάρχει γυναίκα που δεν τα επισκεφθεί έστω και μία φορά στη ζωή της. Όπως καταλαβαίνετε η επιτυχία των Zara αλλά και όλων των brands που ανήκουν στον όμιλο Inditex που με τη σειρά του ανήκει στον Amancio Ortega, αποφέρουν τεράστια κέρδη στον ίδιο και στους μετόχους της.

Έτσι σύμφωνα με το Forbes που κάθε χρόνο δημοσιοποιεί μία λίστα με τους πλουσιότερους ανθρώπους του κόσμου ο ιδρυτής της Inditex βρέθηκε για το 2017 στην τέταρτη θέση με περιουσία που αγγίζει τα 74 δισ. ευρώ και ετήσια κέρδη που φτάνουν τα 400 εκατομμύρια ευρώ.

Αυτό πρακτικά σημαίνει λοιπόν ότι κάθε λεπτό που περνάει η περιουσία του αυξάνεται κατά 760 περίπου ευρώ. Ναι, καλά διαβάσατε, ο πολύ έξυπνος -και σίγουρα πολύ τυχερός- Ισπανός, κερδίζει στα 80 του χρόνια περισσότερα από όσα κερδίζουν πολλοί στην Ελλάδα μέσα σε ένα μήνα.

Και αν ακόμα δεν έχετε αντιληφθεί ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας του, δε χρειάζεται να κουραστείτε ιδιαίτερα για να το βρείτε. Η ταχύτητα είναι αυτή που έχει οδηγήσει τα Zara αλλά και όλα τα brands της Inditex στην κορυφή, καθώς κάθε δύο εβδομάδες τα καταστήματα εμπλουτίζονται με νέα προϊόντα σε πραγματικά ανταγωνιστικές τιμές και φυσικά πάντα σύμφωνα με την τελευταία λέξη της μόδας. Πολλοί έχουν καταφέρει να αντιγράψουν και τελικά να πετύχουν με αυτή τη συνταγή, απλώς ο κύριος Ortega και η οικογένειά του, βρίσκονται ακόμα στην κορυφή και είναι οι πιο πλούσιοι retailers σε όλο τον κόσμο.

πηγή:thepaper.gr 

Βonus 1,5 εκατ. ευρώ μοιράζει στους εργαζομένους του ο όμιλος Τυράς για την αύξηση των πωλήσεων

Οι ξένες αγορές ενίσχυσαν τα οικονομικά αποτελέσματα του ομίλου για το 2017 – Συνεχίζονται οι επενδύσεις και το 2018.

«Κι εφέτος όση ανάπτυξη έλθει στον όμιλο, θα έλθει από το εξωτερικό. Η ελληνική αγορά συνεχίζει να πιέζεται», τονίζει μιλώντας προς το ΑΠΕ – ΜΠΕ ο πρόεδρος του ομίλου Τυράςκ. Δημήτρης Σαράντης.

Πέρυσι ο όμιλος – από τους κορυφαίους γαλακτοκομικούς ομίλους της ελληνικής αγοράς – κατόρθωσε να βελτιώσει όλα τα οικονομικά του μεγέθη, από τις πωλήσεις ως και την καθαρή κερδοφορία του, μόνο που αυτή η ανάπτυξη προήλθε από τις ξένες αγορές.

Πράγματι οι πωλήσεις εξωτερικού -συνυπολογίζονται οι εξαγωγές από την Ελλάδα και οι πωλήσεις των παραγωγικών μονάδων της Ρουμανίας και της Βουλγαρίας- στη διάρκεια του 2017 αυξήθηκαν κατά 25% και ανήλθαν περί τα 146 εκατ. ευρώ. Εφέτος αναμένεται νέα αύξηση – προβλέπεται ότι θα πλησιάσουν τα 180 εκατ. ευρώ. Αυτή η αύξηση εκτιμάται ότι θα είναι και η συνολική ανάπτυξη του ομίλου στη διάρκεια του 2018.

Οι συνολικές του πωλήσεις, σύμφωνα με τον κ. Σαράντη, με βάση τις συμφωνίες που ο όμιλος έχει συνάψει, προβλέπεται εφέτος να ανέλθουν στα 330-340 εκατ. ευρώ, θα αυξηθούν δηλαδή περί το 10%.

Το πιο ενδιαφέρον στοιχείο όμως στην προκειμένη περίπτωση είναι το γεγονός ότι το περίπου 50% των πωλήσεων του ο όμιλος Τυράς το πραγματοποιεί στις ξένες αγορές. Πρόκειται ίσως ως αναγκαστική επιλογή, δεδομένου ότι η εσωτερική αγορά πιέζεται σημαντικά – το μεγαλύτερο ίσως τμήμα των καταναλωτών, δεδομένης της συρρίκνωσης των εισοδημάτων του, αναζητά μονίμως προιόντα που βρίσκονται σε προσφορά. Τούτο πρακτικά σημαίνει ότι η μείωση της τιμής -δηλαδή η προσφορά- των προϊόντων, στην προκειμένη περίπτωση των τυροκομικών, πιέζει «προς τα κάτω» τις τιμές όλων των συντελεστών της παραγωγικής διαδικασίας. Είναι χαρακτηριστική η περίπτωση των κτηνοτρόφων που προμηθεύουν την πρώτη ύλη – η τιμή παραγωγού του πρόβειου γάλακτος κινείται σε επίπεδα χαμηλότερα των 90 λεπτών το κιλό κι όπως λένε πηγές της αγοράς, αν η πίεση στη λιανική συνεχιστεί τότε δεν αποκλείεται η τιμή να πέσει και κάτω από τα 85 λεπτά το κιλό.

Ειδικότερα στη διάρκεια του 2017 οι πωλήσεις του ομίλου Τυράς, των αδελφών Δημήτρη και Μιχάλη Σαράντη, που περιλαμβάνει πέντε παραγωγικές μονάδες, τρείς στην Ελλάδα (την Τυράς στα Τρίκαλα, τον Ολυμπο στη Λάρισα και την Ροδόπη), μία στη Βουλγαρία και μία στη Ρουμανία, είχε πωλήσεις ύψους 312 εκατ. ευρώ, σημειώνοντας αύξηση κατά 10% έναντι του 2016.

Οι πωλήσεις εξωτερικού ανήλθαν στα 146 εκατ. ευρώ, σημειώνοντας αύξηση κατά 25% έναντι του 2016 και αντιστοιχούν στο 45% των συνολικών πωλήσεων του ομίλου. Το ebitda πέρυσι διαμορφώθηκε στα 50 εκατ. ευρώ, έναντι 34 εκατ. ευρώ το 2016 και τα καθαρά κέρδη από 7,3 εκατ. ευρώ ανήλθαν στα 22,7 εκατ. ευρώ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι λόγω των καλών επιδόσεων της κερδοφορίας, η διοίκηση του ομίλου αποφάσισε για πρώτη φορά να διανείμει στους εργαζομένους του περί τα 1,5 εκατ. ευρώ – το 90% των εργαζομένων θα πάρει ως bonus ένα μισθό και το 50% αυτού θα πάρει και δεύτερο μισθό.

Ενδεικτικό στοιχείο της πίεσης που ασκεί στην εσωτερική αγορά η μείωση της καταναλωτικής ζήτησης είναι το γεγονός ότι η ετήσια εγχώρια κατανάλωση φέτας -του πιο δημοφιλούς τυροκομικού προϊόντος στην ελληνική αγορά- από 90.000 τόνους που ήταν πριν από λίγα χρόνια, έχει μειωθεί πλέον στους περίπου 60.000 τόνους και οι εξαγωγές από το 25% της συνολικής παραγωγής που ήταν, έχουν ανέλθει στο 50% – έτσι από τους 120.000 τόνους φέτας που παράγονται ετησίως εξάγονται οι 60.000 τόνοι. Ο όμιλος Τυράς είναι ο μεγαλύτερος συλλέκτης αιγοπρόβειου γάλακτος στην ελληνική αγορά -πέρυσι συνέλεξε 50.000 τόνους- και θεωρείται ως ο «μεγαλύτερος τυροκόμος», παρήγαγε 25.000 τόνους τυροκομικών προιόντων, εκ των οποίων 10.000 τόνους φέτας. Επίσης αξίζει να σημειωθεί ότι η εταιρεία Ελληνικά Γαλακτοκομεία ΑΕ, στην οποία συγκεντρώνεται η εγχώρια παραγωγική δραστηριότητα του ομίλου, το 2017 είχε πωλήσεις ύψους 210 εκατ. ευρώ και εξαγωγές ύψους 48 εκατ. ευρώ.

Ωστόσο ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι πέρυσι ο όμιλος των αδελφών Σαράντη επένδυσε περί τα 25 εκατ. ευρώ – στο διάστημα της τελευταίας τριετίας έχει επενδύσει συνολικά 75 εκατ. ευρώ. Εφέτος όπως ανέφερε ο κ. Σαράντης στο ΑΠΕ-ΜΠΕ,πρόκειται να επενδύσει άλλα 25 εκατ. ευρώ και με τον ίδιο ρυθμό θα συνεχίσει και το 2019. Συνολικά στην πενταετία σκοπεύει να επενδύσει συνολικά 125 εκατ. ευρώ.