Κάθε πρωί, η Μαρία ξεκινά τη μέρα της με γιόγκα και γυμναστική. Με το πρώτο φως του ήλιου, απλώνει το χαλάκι της και αφιερώνει χρόνο στην ευεξία της. Οι ασκήσεις γιόγκα τη βοηθούν να χαλαρώνει, να δυναμώνει το σώμα της και να διατηρεί την ισορροπία της. Μετά από αυτό, περνά σε
πιο έντονες ασκήσεις γυμναστικής, κρατώντας το σώμα της σε φόρμα και ενισχύοντας την αντοχή της.Η Μαρία προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της, επιλέγοντας υγιεινές τροφές που τη γεμίζουν ενέργεια και βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού της. Αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ανθυγιεινά σνακ, προτιμώντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες.
Αυτή η αφοσίωση στην υγεία της δεν περιορίζεται μόνο στη φυσική της κατάσταση. Η Μαρία διαβάζει συνεχώς και ενημερώνεται για τα οφέλη της υγιεινής ζωής και της αυτοφροντίδας, προσπαθώντας να βελτιώνεται κάθε μέρα. Η προσήλωσή της στο να φροντίζει τον εαυτό της, την κάνει να ακτινοβολεί θετική ενέργεια και να εμπνέει τους γύρω της να ακολουθήσουν το παράδειγμά της.
