Ζούμε σε μια εποχή όπου η προσωπική ζωή έχει μετατραπεί, σε μεγάλο βαθμό, σε δημόσιο θέαμα. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έδωσαν σε όλους τη δυνατότητα να παρουσιάζουν τον εαυτό τους, τις σκέψεις τους, τις δραστηριότητές τους και, πολλές φορές, κάθε μικρή ή μεγάλη στιγμή της καθημερινότητάς τους.
Η 30ή Σεπτεμβρίου δεν είναι απλώς μια ακόμη ημερομηνία στο ημερολόγιο. Είναι το ανεπίσημο τέλος του καλοκαιριού, η στιγμή που η εποχή του φωτός παραδίδει αθόρυβα τη θέση της στο φθινόπωρο. Οι μεγάλες ημέρες έχουν πια μικρύνει, οι παραλίες αδειάζουν και η πόλη επιστρέφει στον γνώριμο ρυθμό της.
Καθόρισε έναν σταθερό στόχο αποταμίευσης
Βάλε στην άκρη ένα συγκεκριμένο ποσό μόλις πληρωθείς, πριν ξεκινήσεις τις υπόλοιπες δαπάνες.
Παρακολούθησε τα καθημερινά σου έξοδα
Ένα αυτοκίνητο δεν κρίνεται πάντα από την ηλικία του. Μερικές φορές, η πραγματική του αξία φαίνεται στον χρόνο.
Το Golf 1.6 του 2002 αγοράστηκε το 2024 έναντι 2.700 ευρώ. Μια επιλογή χωρίς υπερβολές και χωρίς μεγάλες προσδοκίες. Ο στόχος ήταν απλός: ένα αυτοκίνητο αξιόπιστο, καθημερινό και οικονομικά λογικό.
Και μέχρι σήμερα, τον δικαιώνει.
Μια νεαρή γυναίκα στέκεται ανάμεσα στα αρχαία ερείπια της Ελλάδας, ντυμένη με έναν απλό, λευκό χιτώνα και στεφανωμένη με κλαδί ελιάς. Το βλέμμα της ταξιδεύει μακριά, σαν να αναζητά μέσα στη σιωπή των αρχαίων λίθων τις ιστορίες ενός κόσμου που έζησε χιλιάδες χρόνια πριν.
Στο βάθος, ο Παρθενώνας δεσπόζει πάνω στον βράχο της Ακρόπολης, θυμίζοντας τη δύναμη του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού. Η ασπρόμαυρη εικόνα ενώνει το παρελθόν με το παρόν και δημιουργεί μια αίσθηση διαχρονικότητας.
Η γυναίκα μοιάζει σαν να ανήκει σε δύο εποχές ταυτόχρονα — στην αρχαία Ελλάδα και στη δική μας. Ανάμεσα στους πέτρινους ναούς και στο φως του ουρανού, γίνεται σύμβολο της ομορφιάς, της ιστορίας και της συνέχειας του ελληνικού πολιτισμού.
Κάτι δεν πάει καλά.
Ένας καβγάς μπορεί να ξεκινήσει για μια ξαπλώστρα και να καταλήξει σε θάνατο. Έφηβοι λύνουν τις διαφορές τους με μαχαίρια. Άνδρες κακοποιούν τις συντρόφους τους. Μικρές αφορμές μετατρέπονται σε εκρήξεις δυσανάλογης βίας.
Με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία για τη νέα έκδοση του **INDEX ΛΙΒΑΔΕΙΑ 2026**, με στόχο να αναδειχθούν για ακόμη μία χρονιά οι επαγγελματίες, οι επιχειρήσεις και οι άνθρωποι που δραστηριοποιούνται στην περιοχή.
Ο Κώστας Πελετίδης αποτελεί μια ιδιαίτερη περίπτωση στην ελληνική Τοπική Αυτοδιοίκηση. Καρδιολόγος στο επάγγελμα, βρίσκεται στα δημοτικά πράγματα της Πάτρας από το 1999 και εξελέγη για πρώτη φορά Δήμαρχος Πατρέων το 2014. Επανεξελέγη το 2019 και το 2023 με τη «Λαϊκή Συσπείρωση». [e-patras.gr], [kede.gr]
Σε μια εποχή όπου οι καθημερινές υποχρεώσεις, το άγχος και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής συχνά κυριαρχούν, η ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι από τα πρώτα στοιχεία που δοκιμάζονται. Ωστόσο, η βαθιά σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων δεν διατηρείται μόνο μέσα από τις κοινές εμπειρίες και την επικοινωνία, αλλά και μέσα από την ερωτική τους επαφή.
Για δεκαετίες, η ζωή στις μεγάλες πόλεις αποτελούσε συνώνυμο της προόδου. Οι ευκαιρίες εργασίας, οι υποδομές, η διασκέδαση και η υπόσχεση μιας καλύτερης ζωής οδήγησαν εκατομμύρια ανθρώπους προς τα αστικά κέντρα. Σήμερα, όμως, ένα νέο ρεύμα φαίνεται να διαμορφώνεται. Όλο και περισσότεροι αναζητούν ξανά τον δρόμο προς τις μικρές πόλεις και τα χωριά, αναθεωρώντας όσα θεωρούσαμε δεδομένα για την έννοια της ανάπτυξης και της ευημερίας.
Ο πολιτισμός μιας πόλης δεν αποτυπώνεται μόνο στα μνημεία, στις πλατείες ή στα μεγάλα έργα της. Φαίνεται κυρίως στην καθημερινότητα των ανθρώπων της, στις μικρές συνήθειες που διαμορφώνουν τη συλλογική εικόνα και την ποιότητα ζωής. Όταν όμως η καθημερινότητα χάνει το μέτρο, τον σεβασμό και το στοιχειώδες ύφος, τότε αποκαλύπτεται μια βαθύτερη κοινωνική κρίση.
.png)
Η ποιότητα ζωής χτίζεται καθημερινά μέσα από:
Μια φιγούρα βυθισμένη στη διαχρονική κομψότητα ενός παριζιάνικου καφέ. Καθισμένη σε ψάθινη πολυθρόνα, διαβάζει τους New York Times πίσω από μεγάλα σκούρα γυαλιά, δημιουργώντας μια εικόνα που ισορροπεί ανάμεσα στην ιδιωτικότητα και τη δημόσια παρουσία. Το μαύρο ζιβάγκο, οι διάφανες πουά κάλτσες και οι ψηλοτάκουνες γόβες συνθέτουν ένα αυστηρά εκλεπτυσμένο σύνολο, ενώ το γκρι παλτό που πέφτει χαλαρά στους ώμους προσθέτει μια αίσθηση ανεπιτήδευτης πολυτέλειας.
Η επιστροφή του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ στην Αγγλία συνεχίζει να προσελκύει το ενδιαφέρον της κοινής γνώμης και των μέσων ενημέρωσης. Κάθε τους εμφάνιση σε βρετανικό έδαφος αναζωπυρώνει τη συζήτηση γύρω από τη σχέση τους με τη βασιλική οικογένεια, αλλά και τον ρόλο που επιθυμούν να διαδραματίσουν στη δημόσια ζωή.
Μέσα Σεπτεμβρίου και οι συνεχείς αυξήσεις στην τιμή του πετρελαίου προμηνύουν έναν δύσκολο χειμώνα για τις επιχειρήσεις. Η άνοδος του ενεργειακού κόστους αναμένεται να περάσει μοιραία σε ολόκληρη την αλυσίδα της αγοράς, επιβαρύνοντας το κόστος παραγωγής, μεταφοράς και διάθεσης προϊόντων.
Μια ολοκληρωμένη σχέση δεν χτίζεται μόνο πάνω στην αγάπη. Χρειάζεται καθημερινή φροντίδα, αμοιβαία κατανόηση και τη διαρκή επιθυμία δύο ανθρώπων να εξελίσσονται μαζί. Ο έρωτας είναι η σπίθα που φέρνει δύο ανθρώπους κοντά, η δύναμη που γεννά συναισθήματα, όνειρα και προσδοκίες για το κοινό μέλλον.
%20(1).jpg)
Η επιλογή των κατάλληλων εσωρούχων δεν αφορά μόνο την αισθητική, αλλά κυρίως την άνεση και τη σωστή υποστήριξη του σώματος. Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι η σωστή μέτρηση του μεγέθους, καθώς πολλές γυναίκες φορούν σουτιέν που δεν εφαρμόζει σωστά. Το κάτω μέρος του σουτιέν πρέπει να αγκαλιάζει σταθερά το σώμα χωρίς να πιέζει, ενώ τα κύπελλα οφείλουν να καλύπτουν πλήρως το στήθος χωρίς κενά ή υπερβολική πίεση.
Ο πρώην πρωθυπουργός πατάει γκάζι για την ίδρυση του νέου πολιτικού του φορέα, παρακολουθώντας στενά τα ευρήματα των τελευταίων δημοσκοπήσεων που δείχνουν ότι υπάρχει σημαντική δεξαμενή ψηφοφόρων στα δεξιά της Νέας Δημοκρατίας. Παρότι η τελική απόφαση για την επίσημη ανακοίνωση δεν έχει ακόμη ληφθεί, το πολιτικό επιτελείο που κινείται γύρω από τον Αντώνη Σαμαρά εμφανίζεται να βρίσκεται σε πλήρη επιχειρησιακή ετοιμότητα, αναμένοντας το κατάλληλο χρονικό παράθυρο για να προχωρήσει στην επόμενη κίνηση.
Υπάρχουν αυτοκίνητα που απλώς σε μεταφέρουν.
Και υπάρχουν αυτοκίνητα που, κάθε φορά που τα κοιτάς, σου θυμίζουν γιατί αγαπήσαμε το αυτοκίνητο.
Η Alfa Romeo 156 είναι από εκείνα.
Η ερωτική απιστία δεν εμφανίζεται ποτέ ως κεραυνός εν αιθρία· γεννιέται αθόρυβα, μέσα σε μικρές ρωγμές που για καιρό περνούν απαρατήρητες. Είναι η στιγμή που η καθημερινότητα παύει να προσφέρει ζεστασιά, όταν η οικειότητα γίνεται συνήθεια και η επιθυμία αρχίζει να ψάχνει αλλού χώρο να αναπνεύσει. Δεν είναι μόνο πράξη· είναι αφήγηση. Μια ιστορία που ξεκινά από μια ανάγκη για επιβεβαίωση, για ανανέωση, για κάτι που θυμίζει τον παλιό εαυτό πριν τον καταπιεί η ρουτίνα.
Η πολιτική σκηνή, όσο πλησιάζουν οι εκλογές, θυμίζει ολοένα και περισσότερο μεταγραφική περίοδο επαγγελματικού πρωταθλήματος. Πρόσωπα που μέχρι χθες υπερασπίζονταν με πάθος τις θέσεις ενός κόμματος, εμφανίζονται σήμερα με νέα πολιτική φανέλα, έτοιμα να υπηρετήσουν διαφορετικές στρατηγικές και αφηγήματα. Οι προεκλογικές μεταγραφές δεν αποτελούν πλέον εξαίρεση, αλλά ένα φαινόμενο σχεδόν αναμενόμενο.
Οι υποστηρικτές τους υποστηρίζουν ότι πρόκειται για φυσιολογικές πολιτικές μετακινήσεις, αποτέλεσμα ιδεολογικών διαφοροποιήσεων ή νέων κοινωνικών απαιτήσεων. Οι επικριτές τους, αντίθετα, βλέπουν ευκαιριακές επιλογές που εξυπηρετούν προσωπικές φιλοδοξίες και εκλογικούς υπολογισμούς. Η αλήθεια συνήθως βρίσκεται κάπου στη μέση.
Σε μια εποχή όπου η εικόνα συχνά προηγείται της ουσίας, τα κόμματα επενδύουν σε πρόσωπα με αναγνωρισιμότητα, κοινωνική επιρροή ή τοπική δυναμική, ελπίζοντας ότι θα διευρύνουν την εκλογική τους απήχηση. Ωστόσο, η πολιτική δεν είναι άθροισμα ονομάτων. Οι πολίτες αναζητούν συνέπεια, αξιοπιστία και καθαρές θέσεις απέναντι στα προβλήματα της καθημερινότητας.
Κάθε προεκλογική μεταγραφή μπορεί να δημιουργεί πρόσκαιρο επικοινωνιακό θόρυβο, όμως τελικά κρίνεται από την κοινωνία. Διότι οι εκλογές δεν είναι διαγωνισμός εντυπώσεων. Είναι η στιγμή κατά την οποία οι πολίτες καλούνται να διακρίνουν ποιοι αλλάζουν στρατόπεδο από πεποίθηση και ποιοι απλώς αναζητούν μια καλύτερη θέση στο πολιτικό γήπεδο.
Όταν πέσουν οι προβολείς της προεκλογικής περιόδου, αυτό που μένει δεν είναι οι μετακινήσεις των προσώπων, αλλά η συνέπεια των ιδεών και η εμπιστοσύνη που καταφέρνουν να εμπνεύσουν στους πολίτες. Αυτή είναι, άλλωστε, η μόνη μεταγραφή που έχει πραγματική αξία στη δημοκρατία.
Η εμφάνιση στο διαδίκτυο εντυπωσιάζει και συχνά επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ο ένας τον άλλον. Μέσα από τις φωτογραφίες, τα βίντεο και τις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πολλοί προσπαθούν να παρουσιάσουν μια όσο το δυνατόν καλύτερη εικόνα του εαυτού τους.
Κυνηγούμε τη νεότητα σαν να είναι η αιωνιότητα που μας χρωστά η ζωή.
Κρύβουμε τις ρυτίδες, μετράμε τα χρόνια, φοβόμαστε τον καθρέφτη και προσπαθούμε να πείσουμε τον χρόνο πως δεν πέρασε.
Μα ο χρόνος δεν νικιέται.
Η δημοσιότητα — άλλοτε εργαλείο, σήμερα εμμονή. Μια κοινωνία που ζει για την εικόνα, για την προβολή, για το «φαίνεσθαι». Και το αποτέλεσμα είναι ορατό: σε ελεύθερη πτώση η ποιότητα της ζωής , η ουσία, οι αξίες.
Η έντονη δημοσιότητα έχει μετατρέψει επώνυμους και ανώνυμους σε μικρές «προσωπικότητες» του διαδικτύου. Υπερπροβολή για τα πάντα: ακριβή αυτοκίνητα, σπίτια, ρούχα, κοσμικές στιγμές, ψεύτικες λάμψεις. Μια ασταμάτητη ανάγκη να δείξουμε κάτι — οτιδήποτε — αρκεί να φαίνεται.
Με την έναρξη του φθινοπώρου, είναι ιδανική στιγμή να βάλουμε στην καθημερινότητά μας ένα νέο χόμπι — όχι μόνο για άσκηση, αλλά και για ευεξία, δημιουργικότητα και νέες γνωριμίες.
.png)
Η ανασφάλεια στις σχέσεις είναι ένα από τα πιο ανθρώπινα — και πιο δύσκολα — συναισθήματα. Δεν εμφανίζεται τυχαία· γεννιέται από εμπειρίες, φόβους, προσδοκίες, πληγές που δεν έχουν κλείσει, αλλά και από τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας μέσα στον δεσμό.
Η ανασφάλεια δεν είναι αδυναμία. Είναι σήμα ότι κάτι μέσα μας ζητάει προσοχή, φροντίδα, κατανόηση.
❌ Το εμπόριο της Θήβας εκπέμπει SOS.
Οι εξαγγελίες δεν πληρώνουν λογαριασμούς ούτε κρατούν ανοιχτά τα καταστήματα.
➡️Με κοινοβουλευτική μου Ερώτηση, φέρνω στη Βουλή την ασφυκτική κατάσταση που αντιμετωπίζει το στεγασμένο, νόμιμο εμπόριο στη Θήβα και συνολικά στις περιφερειακές αγορές, μετά και τη σαφή παρέμβαση του Εμπορικού Συλλόγου Θήβας.
Ο σεβασμός και η ευγένεια δεν είναι απλώς κανόνες καλής συμπεριφοράς· είναι ο τρόπος με τον οποίο δείχνουμε ότι αναγνωρίζουμε την αξία των άλλων και ότι στεκόμαστε με την ποιότητα μέσα στην κοινωνία. Είναι η λεπτή, αλλά ουσιαστική διαφορά ανάμεσα στο «ζω» και στο «συμβιώνω».
Υπάρχει Αριστερά σήμερα; Το ερώτημα δεν είναι απλό. Και ίσως δεν αφορά μόνο τα κόμματα που αυτοπροσδιορίζονται ως αριστερά, αλλά κυρίως τις αξίες, τις ιδέες και τους ανθρώπους που εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η κοινωνία μπορεί να γίνει πιο δίκαιη.
—Τα στυλ δεν είναι ρούχα, ούτε επίδειξη. Είναι στάση ζωής — τρόπος συμπεριφοράς, ευγένεια, σεβασμός, λεπτομέρεια. Είναι η εικόνα που αφήνεις πίσω σου χωρίς να προσπαθείς να εντυπωσιάσεις.
Μια μικρή φράση, δύο λέξεις, κι όμως κρύβει μέσα της σεβασμό, αναγνώριση και ανθρωπιά . Το «σε ευχαριστώ» είναι κάτι περισσότερο από ευγένεια· είναι η γέφυρα που ενώνει ανθρώπους, η στιγμή που αναγνωρίζουμε ότι κάποιος έκανε κάτι για εμάς — μικρό ή μεγάλο, δεν έχει σημασία.
Η απώλεια ενός δημοφιλούς τραγουδιστή δεν είναι μόνο ένα γεγονός που συγκλονίζει το κοινό· είναι ένας καθρέφτης της ανθρώπινης μοναξιάς, ακόμη και μέσα στη λάμψη της δημοσιότητας. γύρω δείχνει πόσο μόνοι μπορεί να είμαστε, ακόμη κι όταν μας υπάρχει μια «αυλή» από φίλους, συνεργάτες, συγγενείς και ανθρώπους που μοιράζονται τις καλές στιγμές, τις επιτυχίες, τα φώτα.
.jpg "Δήμητρα Στρογγύλη — Ψυχοδυναμική & Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ennea news")
Ψυχαναλυτική
Ψυχοθεραπεία
Η Δήμητρα Στρογγύλη προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχοδυναμικής, ψυχαναλυτικής και γνωσιακής‑συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας , με σύγχρονες μεθόδους που ανταποκρίνονται στις ανάγκες του σημερινού ανθρώπου.
Η φθινοπωρινή μετάβαση δεν είναι ποτέ μια απλή αλλαγή εποχής.
Είναι μια αργή μετατόπιση διάθεσης, μια σιωπηλή μεταμόρφωση του φωτός, μια στιγμή όπου το καλοκαίρι αρχίζει να ξεθωριάζει χωρίς να έχει ακόμη φύγει.
Μια εταιρεία πρότυπο που εξελίσσεται με συνέπεια, επαγγελματισμό και καθαρή εμπορική ταυτότητα.
Η ΕΝΝΕΑ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ — μια φιλοσοφία που καθορίζει κάθε υπηρεσία, , με βασική εμπορική δραστηριότητα τις εκδόσεις, συνεχίζει δυναμικά την πορεία της, έχοντας ως σταθερό εταιρικό σλόγκαν: «Πάντα ο πελάτης» — μια φιλοσοφία που καθορίζει κάθε υπηρεσία, κάθε συνεργασία, κάθε νέο βήμα.
Ο ώριμος άνδρας δεν ορίζεται από την ηλικία, αλλά από τον χαρακτήρα , τη συναισθηματική του νοημοσύνη και τον τρόπο που στέκεται απέναντι στη ζωή και στους ανθρώπους. Η σύγχρονη ψυχολογία περιγράφει συγκεκριμένα στοιχεία που ξεχωρίζουν έναν πραγματικά ώριμο άνδρα — στοιχεία που συνδέονται με υπευθυνότητα, , ακεραιότητα και βαθιά αυτογνωσία.
που επηρεάζει άμεσα το σώμα. Όταν οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες —Το συναίσθημα δεν είναι απλώς μια εσωτερική εμπειρία· είναι μια βιολογική δύναμη που επηρεάζει άμεσα το σώμα. Όταν οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες — άγχος, πίεση, οικογενειακές εντάσεις, εργασιακή κόπωση, κοινωνικές συσχετίσεις — συσσωρεύονται χωρίς διέξοδο, το σώμα να μιλάει. Και συχνά μιλάει μέσα από
Η Αθήνα ανεβαίνει. Και ανεβαίνει γρήγορα .
σε αυτή τη νέα λίστα προορισμών που κερδίζουν έδαφος.Τα τελευταία χρόνια, η διεθνής κοινότητα δείχνει μια αξιοσημείωτη μετατόπιση: από το παραδοσιακό, κορεσμένο και ακριβές Λονδίνο, προς πόλεις που προσφέρουν σταθερότητα, χαμηλότερο κόστος, καλύτερο κλίμα και υψηλές αποδόσεις . Η Αθήνα βρίσκεται πλέον μέσα σε αυτή τη νέα λίστα προορισμών που κερδίζουν έδαφος.
Μια αίσθηση επανεκκίνησης, σαν να ανοίγει μια νέαΗ πρώτη μέρα στο γραφείο έχει πάντα μια ιδιαίτερη ενέργεια. Μια αίσθηση επανεκκίνησης, σαν να ανοίγει μια νέα σελίδα — με προσδοκίες, άγχος, περιέργεια και μια μικρή δόση ενθουσιασμού. Το φως από το παράθυρο, ο ήχος του υπολογιστή που παίζει, τα ντοσιέ στη βιβλιοθήκη, όλα μοιάζουν να σε καλωσορίζουν σε έναν χώρο που τώρα αρχίζει να γίνεται δικός σου.
Η προεκλογική περίοδος είναι η πιο έντονη, πιο φορτισμένη και πιο καθοριστική φάση του δημοκρατικού κύκλου. Ξεκινά ουσιαστικά από τη στιγμή που τα κόμματα θέτουν ανοιχτά τα πολιτικά τους διλήμματα και κορυφώνεται με την επίσημη προκήρυξη των εκλογών. Στην Ελλάδα, η περίοδος αυτή συνδέεται άμεσα με τη λειτουργία της Βουλής και τις συνταγματικές προβλέψεις για τη λήξη ή τη διάλυση της κοινοβουλευτικής θητείας.
.png)
.png)