Ομορφιά: Διαβατήριο για Επιτυχία

Ομορφιά: Διαβατήριο για Επιτυχία
 

Η ομορφιά είναι μια δύναμη αθόρυβη, αλλά πανίσχυρη. Δεν περιορίζεται μόνο στην εξωτερική εμφάνιση — είναι η λάμψη του βλέμματος, η ευγένεια της ψυχής, η αρμονία της σκέψης. Σε έναν

Γιόγκα και γυμναστική για υγεία και ομορφιά

Κάθε πρωί, η Μαρία ξεκινά τη μέρα της με γιόγκα και γυμναστική. Με το πρώτο φως του ήλιου, απλώνει το χαλάκι της και αφιερώνει χρόνο στην ευεξία της. Οι ασκήσεις γιόγκα τη βοηθούν να χαλαρώνει, να δυναμώνει το σώμα της και να διατηρεί την ισορροπία της. Μετά από αυτό, περνά σε

Ειδική Έκδοση: Υγεία και Ομορφιά

 

Ειδική Έκδοση: Υγεία και Ομορφιά

Σας καλωσορίζουμε στην ειδική μας έκδοση αφιερωμένη στην υγεία και την ομορφιά. Στόχος μας είναι να σας παρέχουμε χρήσιμες πληροφορίες και οδηγίες για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, να διατηρήσετε την υγεία σας και να αναδείξετε την ομορφιά σας.

Caudalie Προστασία από τον ήλιο

 

Caudalie Προστασία από τον ήλιο

Φέτος τον χειμώνα η Caudalie παρουσιάζει το νέο προϊόν της σειράς

Vinosun Protect: το Invisible High Protection Stick SPF50.

Το αμερικανικό μανικιούρ

 

Το αμερικανικό μανικιούρ

«Έχει αυξηθεί πραγματικά σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, επειδή οι διασημότητες και, κυρίως, τα μοντέλα της Victoria's Secret άρχισαν να το φορούν».

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΩΡΑΙΑ ΠΟΔΙΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΩΡΑΙΑ ΠΟΔΙΑ εννέα news

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΩΡΑΙΑ ΠΟΔΙΑ

Συνήθως  τα πόδια μας αρχίζουν να μας απασχολούν όταν μας ενοχλήσουν,   αλλιώς δεν τα φροντίζουμε σχεδόν καθόλου.   Οι πιο συχνές ενοχλήσεις είναι  τα πρηξίματα και η

Ρυτίδες μετά το καλοκαίρι.. Τι να προσέξω

Ρυτίδες μετά το καλοκαίρι.. Τι να προσέξω εννέα news

Ρυτίδες μετά το καλοκαίρι.. Τι να προσέξω

Άντρες και γυναίκες  τις ρυτίδες τις φοβούνται αν και δεν θέλουν να το παραδεχτούν.  Πρέπει να τονίσουμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργές κρέμες που να εξαφανίζουν τις

Θέλετε γωνίες στο πρόσωπο; Κανένα πρόβλημα! οι makeup artists συστήνουν

Θέλετε γωνίες στο πρόσωπο; Κανένα πρόβλημα! οι makeup artists συστήνουν ennea news

Θέλετε γωνίες στο πρόσωπο; Κανένα πρόβλημα! οι makeup artists συστήνουν

Ποιο είναι το κοινό χαρακτηριστικό των περισσοτέρων Ελληνίδων;  

Μάσκα από σταφύλι

Μάσκα από σταφύλι

Αν ο ήλιος σε έχει μαυρίσει πολύ και θέλεις να απαλύνεις λίγο το μελαψό χρώμα που απέκτησες το πρόσωπό σου,  τρίψε το με ρόγες σταφυλιού και μετά ξέπλυνε με νερό. Αν

Άκρα περιποίηση

Άκρα περιποίηση εννέα news

Άκρα περιποίηση

Η αχίλλειος πτέρνα πολλών γυναικών που δίνουν έμφαση στην εξωτερική τους εμφάνιση και αμελούν τα περιποιημένα άκρα.  Με τακτικό μανικιούρ – πεντικιούρ μπορούν τα άκρα σας να

Σταφύλι ένα καλλυντικό στη κουζίνα μας

Σταφύλι ένα καλλυντικό στη κουζίνα μας εννέα news

Σταφύλι ένα καλλυντικό στη κουζίνα μας

Το σταφύλι είναι σημαντική πηγή ασβεστίου,  σιδήρου,  βιταμινών Β και Α. Περιέχει επίσης

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΩ…. ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΩ…. ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ENNEA NEWS

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια αφορμή να ασχοληθούμε με το σώμα μας! Πρέπει να αναλάβεις δράση όχι μόνο για λόγους αισθητικής αλλά και ψυχικής υγείας. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι τα οφέλη που αποκομίζουμε μέσα από την άσκηση είναι όχι απαραίτητα  ένα γυμνασμένο σώμα αλλά τονώνει την αυτοπεποίθηση μας  και την ενέργεια που νιώθουμε.Δείτε συμβουλές για να αισθάνεστε και να δείχνετε όμορφα.

Ενυδατωθείτε
Μια αιτία της σωματικής και πνευματικής κούρασης μπορεί να είναι η ανεπαρκής κατανάλωση νερού. Ειδικά το καλοκαίρι ο κίνδυνος της αφυδάτωσης αυξάνεται ακόμη περαιτέρω λόγω της εφίδρωσης. Καταναλώνετε οκτώ με δέκα ποτήρια νερό ημερησίως, ακόμη και αν δεν διψάτε.

Περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας

Θέλετε λαμπερή επιδερμίδα; Χρησιμοποιήστε ένα απαλό απολεπιστικό μια με δυο φορές την εβδομάδα και ενυδατική κρέμα σε καθημερινή βάση για να βελτιώσετε τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας σας. Η  χρήση τους γίνεται βράδυ ενώ το πρωί χρειάζεσαι απαραίτητα αντηλιακή κρέμα.

Ασκηθείτε, ακόμα και για λίγο!

Ακόμη και όταν νιώσετε ότι δεν έχετε δυνάμεις, η άσκηση έστω και για λίγα λεπτά μπορεί να κάνει τη διαφορά. Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η γυμναστική, ακόμη και όταν είναι ήπια, χαρίζει ευεξία και ενέργεια.

Προτίμησε το ψάρι

Τα θαλασσινά είναι χαμηλότερα σε θερμίδες και λιπαρά από άλλες πηγές πρωτεϊνών. Σε μελέτη διάρκειας 8 εβδομάδων, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ισλανδίας διαπίστωσαν ότι οι υπέρβαροι που έτρωγαν 3 με 5 μερίδες γαλέο την εβδομάδα έχασαν περισσότερο βάρος απ’ όσους περιφρονούσαν το ψάρι.

Μην κρίνετε αυστηρά τον εαυτό σας

Αντί να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τα μοντέλα, επικεντρωθείτε στο δικό σας σώμα.
Εάν έχετε μία ισορροπημένη διατροφή, ασκείστε τακτικά τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για αυτοκριτική.
Ένα υγιές και χαρούμενο σώμα είναι ένα όμορφο σώμα!

ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΜΕ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ

Make up σε υγρή ή κρεμώδη μορφή       Διάρκεια       2 χρόνια

Κονσίλερ                                                                          2 χρόνια      

Πούδρα                                                                            2 χρόνια

Μάσκαρα                                                                         6 μήνες

Κραγιόν                                                                          12-18 μήνες

Μολύβια χειλιών ή ματιών                                           12 -18 μήνες

Σκιά ματιών                                                                   2 χρόνια

Ρουζ σε μορφή σκόνης                                                2 χρόνια

Ενυδατική κρέμα                                                          2 χρόνια

Κρέμα ματιών                                                               6 μήνες 

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πλαστικός χειρουργός - «φίρμα»… Τον εμπιστεύεσαι ή όχι;

Το κείμενο που ακολουθεί περιγράφει -όχι και τόσο- φανταστικά πρόσωπα και καταστάσεις…

«Γνωστός πλαστικός χειρουργός εθεάθη (δηλαδή, δεν εθεάθη ακριβώς, αλλά υπήρξε προκαθορισμένο ραντεβού με φωτογράφο) με την όμορφη 25χρονη αγαπημένη του σε κοσμικό θέρετρο…»

«Διάσημος πλαστικός του Κολωνακίου εμφανίστηκε στη Γλυφάδα παρέα με αιθέρια παρουσία...»

Για πάμε τώρα στα ιατρεία αυτών των πλαστικών…

Αυτοί οι ιατροί προσδοκούν σε γεμάτες αίθουσες αναμονής από γυναίκες για να ακριβοπληρώσουν μια θεραπεία botox… Και όταν μερικές από αυτές φτάσουν τελικά στο σαλονάκι τους είναι κάτι περισσότερο από χαρούμενες, που όχι μόνο κατάφεραν να κλείσουν ραντεβού με τον celebrity ιατρό, αλλά που τα χεράκια του θα τις περιποιηθούν αποκλειστικώς! Επίσης, είναι και απόλυτα εκστασιασμένες που θα πληρώσουν τις υπηρεσίες ομορφιάς, που θα δεχτούν, πολύ παραπάνω από τις τιμές της «πιάτσας»!

Ελληνικό παράδοξο. Ελληνικό παράλογο. Η επιβολή του φτωχικού star system και στην ιατρική κοινότητα (τουλάχιστον στην πλαστική χειρουργική σίγουρα)  έρχεται να αποδείξει το πόσο εύκολα μας παρασύρει μια φωτογραφία σε ένα κίτρινο έντυπο…

Ο γιατρός που φωτογραφίζεται στα εβδομαδιαία έντυπα ή ακόμα που βγαίνει στα κανάλια ΔΕΝ σημαίνει πως είναι και ο καλύτερος. Η προβολή δεν ζητάει πτυχία, διδακτορικά ή διακρίσεις. Ζητά μονάχα χρήματα… Και εκείνος που έχει τα περισσότερα παίρνει τα 15’ δημοσιότητας που του αναλογούν για να γεμίσει ασφυκτικά (και με κάθε τρόπο) το ιατρείο του…

Το αν φταίει ο γιατρός που καταφεύγει σε έμμεσες διαφημιστικές προβολές για να γίνει η «φίρμα» του κλάδου ή αν φταίνε οι ασθενείς που έπεσαν στην παγίδα να πειστούν για την ικανότητά του μόνο και μόνο επειδή τον είδαν στο τάδε εβδομαδιαίο περιοδικό, μάλλον δεν έχει σημασία.

Σημασία έχει πως είναι αδιανόητο σε μια εποχή που μπορείς να ανακαλύψεις την εμπειρία, τις διακρίσεις και την αξιοπιστία ενός ιατρού, πολλές γυναίκες να επιλέγουν τον πλαστικό τους με το αν κουράρει την τάδε διάσημη (που κατά πάσα πιθανότητα δεν τον πληρώνει για τις υπηρεσίες του, αλλά αντίθετα ο γιατρός πληρώνει για να τον προτιμήσει), ή αν εμφανίστηκε σε celebrity περιοδικό ή αν βγήκε στο πρωινό κάποιου καναλιού…

Ο στόχος του κειμένου δεν είναι φυσικά να μειώσει τους γιατρούς «φίρμες», αλλά να αναδείξει τους γιατρούς που σταθεροί στα πιστεύω τους μιλάνε μόνο μέσω της δουλειά τους… που χωρίς πολλές μεταξωτές κορδέλες και εμφανίσεις σε Ψαρού και Γλυφάδα γεμίζουν τα ιατρεία τους. Γιατί υπάρχει και αυτή η κατηγορία! Αν λοιπόν ενόψει εορτών είστε διστακτικές για τον πλαστικό που θα επιλέξετε να σας κάνει λαμπερές αυτά τα Χριστούγεννα τότε διαβάστε ξανά αυτό το κείμενο και η απάντηση θα έρθει αβίαστα…

Πήρες τη βιταμίνη σου;

 

 Είχατε αναρωτηθεί ποτέ αν υπάρχει άλλος τρόπος πέρα από το νυστέρι για να φαίνεστε πιο δροσερή από ποτέ; Αν υπάρχει φυσικός τρόπος να αυξήσετε τις πιθανότητες σας να μείνετε έγκυος ή και να αδυνατίσετε χωρίς να κάνετε εξαντλητική δίαιτα; Και όμως υπάρχει και τα πορίσματα ερευνών το επιβεβαιώνουν. Οι βιταμίνες! Μήπως ήρθε η ώρα να μάθετε τα πάντα για την δράση τους;

Το «είσαι ό, τι τρως» αποδείχτηκε πέρα για πέρα αληθινό από την επιστήμη. Το σώμα μας και ιδιαίτερα τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μας αποτελούνται από μέταλλα και βιταμίνες που καθημερινά καταναλώνουμε. Η καθημερινή μας διατροφή είναι η κύρια υπεύθυνη για την εμφάνιση μας και ενώ οι περισσότερες από μας ενδιαφερόμαστε για την άψογη εικόνα μας, είναι παράδοξο το γεγονός ότι δεν κάνουμε το επόμενο βήμα… Να βρούμε τον τρόπο δηλαδή για να την διασφαλίσουμε. Σκεφτείτε το κι αλλιώς. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνει μια γυναίκα να ξεχωρίζει; Η απάντηση απλή. Τα υγιή μαλλιά, η γεμάτη λάμψη επιδερμίδα και τα δυνατά νύχια. Αυτά τα τρία στοιχεία είναι που προδίδουν και την καλή σωματική υγεία.  Μια υγιεινή διατροφή λοιπόν μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τα προαναφερθέντα. Τι γίνεται όμως όταν παρά το γεγονός ότι έχετε μια ισορροπημένη διατροφή δεν βλέπετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα;

ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Έρευνες από αμερικανικά πανεπιστήμια αποδεικνύουν σαφώς ότι οι πολυβιταμίνες βοηθούν και μάλιστα πολύ στην βελτίωση της υγείας των μαλλιών και του δέρματος μας. Οι καθημερινοί ρυθμοί, όπως είναι φυσικό μας έχουν βάλει στη διαδικασία του εύκολου και πρόχειρου φαγητού με αποτέλεσμα να μην παίρνουμε τις βιταμίνες που καθημερινά χρειαζόμαστε. Αλλά ακόμα και αν είμαστε οπαδοί της υγιεινής διατροφής, ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση ένα πολύ μικρό ποσοστό των βιταμινών που προσλαμβάνουμε από τις τροφές «πηγαίνει» στην θρέψη των μαλλιών. Ο λόγος; Τα μαλλιά για τον ανθρώπινο οργανισμό δεν είναι ένας ζωντανός μηχανισμός. Αντίθετα εκλαμβάνεται ως ένας εξωτερικός μηχανισμός, δευτερευούσης σημασίας. Ειδικά στην περίπτωση που σας λείπουν κάποιες βιταμίνες , ο οργανισμός σας καθημερινά θα φροντίσει να καλύψει εκείνα τα κενά που είναι απαραίτητο για την σωματική σας υγεία να καλυφθούν. Οι έρευνες λοιπόν κατέληξαν στο συμπέρασμα και μετά από μετρήσεις σε 200 γυναίκες από τις οποίες οι μισές έπαιρναν καθημερινά πολυβιταμίνες σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και οι άλλες μισές απλά έτρωγαν υγιεινά, ότι αυτές που συμπληρωματικά έπαιρναν βιταμίνες είχαν πιο υγιή μαλλιά και πιο ενυδατωμένο δέρμα.  Οι συμμετέχουσες δε τόνισαν ότι η διαφορά στο δέρμα τους ήταν τόσο εμφανής που ένιωθαν ότι δεν χρειάζεται να φορούν την ενυδατική τους το πρωί. Οι επιστήμονες ωστόσο διευκρίνισαν ότι η καθημερινή δοσολογία ανάμεσα σε γυναίκες και άντρες είναι διαφορετικοί και ότι κατά την αγορά σκευάσματος πολυβιταμινών θα πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στο να απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες. Οι βιταμίνες που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών και του δέρματος είναι τα συμπλέγματα βιταμίνης Β (Β6, Β καροτίνη), βιταμίνης C και φυσικά η βιταμίνη Ε που αναδομεί ουσιαστικά τα «ταλαιπωρημένα» κύτταρα και τους δίνει το φιλί της ζωής.

ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

Γνωρίζατε ότι τα σκευάσματα βιταμινών βοηθούν στην γονιμότητα; Εμείς πάντως όχι μέχρι που έπεσαν στα χέρια μας τρεις έρευνες σε Τέξας, Βοστόνη και Σουηδία και αποδεικνύουν αυτό ακριβώς. Όταν οι γυναίκες καταναλώνουν πολυβιταμίνες έχουν πιο σταθερό κύκλο και αυξάνουν ελαφρώς τις πιθανότητες τους να μείνουν έγκυες. Πρόκειται για πυλωτικές έρευνες σε 30 γυναίκες που αντιμετώπιζαν προβλήματα σύλληψης. Η καθημερινότητα των μισών γυναικών περιελάμβανε πέρα από μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, βιταμίνες, μέταλλα, μούρα από αμάραντο και πράσινο τσάι. Οι υπόλοιπες κατανάλωναν ψευδο- βιταμίνες. Το ποσοστό που κατάφερε να μείνει έγκυος άγγιξε το 30 % και προερχόταν εξ ολοκλήρου από τις γυναίκες που έπαιρναν πολυβιταμίνες. Αν και κανείς δεν μπορεί να απαντήσει τουλάχιστον μετά βεβαιότητας αν ευθύνονται οι βιταμίνες για τα αποτελέσματα, εντούτοις οι ερευνητές είναι κάθετοι στο γεγονός ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν πολυβιταμίνες καπνίζουν αποδεδειγμένα λιγότερο, γυμνάζονται περισσότερο και υιοθετούν πιο εύκολα έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μια ακόμα έρευνα με κέντρο τη γυναίκα και τις βιταμίνες δίνει μια ακόμα διάσταση στο ρόλο των βιταμινών. Βοηθούν και μάλιστα κατά πολύ στη μετρίαση των συμπτωμάτων κατά την εμμηνόπαυση. Στην μελέτη συμμετείχαν 300 γυναίκες από τις οποίες όσες καθημερινά έπαιρναν συμπληρώματα διατροφής, παρήγαγαν περισσότερα οιστρογόνα και προγεστερόνη με αποτέλεσμα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις να είναι πιο ομαλά. Όσο περνούν τα χρόνια τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται και ειδικά μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Οι πολυβιταμίνες ωστόσο βοηθούν τον οργανισμό να παράγει περισσότερα με αποτέλεσμα η μετάβαση στη νέα «τάξη» πραγμάτων να είναι πιο ομαλή.

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Το σύνηθες για να χάσουμε κιλά είναι να τρώμε λιγότερο και να γυμναζόμαστε περισσότερο. Νέα έρευνα όμως έβαλε στο μικροσκόπιο τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής και εξέτασε τα αποτελέσματα που είχαν σε υπέρβαρες γυναίκες και στο πόσο τις βοήθησαν στο να αδυνατίσουν.    

Στη μελέτη συμμετείχαν 100 υπέρβαρες γυναίκες (με μάζα σώματος πάνω από 28), ηλικίας 18 – 55 που κατανάλωναν ένα από τα ακόλουθα:

1.       Πολυβιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία

2.       Ασβέστιο ( 162 μιλιγκράμ την μέρα)

3.       Ψευδο- βιταμίνες

Η έρευνα διήρκησε 6 μήνες κατά τη διάρκεια των οποίων μετρούσαν τη μυϊκή μάζα και το δείκτη λίπους της κάθε γυναίκας. Με το τέλος της μελέτης διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που έπαιρναν πολυβιταμίνες είχαν χάσει περισσότερα κιλά, περισσότερους πόντους και λίπος από τις υπόλοιπες. Ο λόγος; Οι πολυβιταμίνες ξυπνάνε τον μεταβολισμό και τον ενεργοποιούν. Αυτό αποδεικνύεται από τα επίπεδα οξυγόνου που καταναλώνει ο κάθε άνθρωπος και του διοξειδίου του άνθρακα που απελευθερώνει. Αυτές που έπαιρναν συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες είχαν αυξημένα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα, πράγμα που σημαίνει ότι ο μεταβολισμός τους λειτουργούσε καλύτερα και έκαιγαν καθημερινά περισσότερο λίπος. Για να γίνει πιο εύκολα αντιληπτό, φανταστείτε τον οργανισμό σαν ένα εργοστάσιο που με περισσότερο οξυγόνο, οι μηχανές του λειτουργούν πιο γρήγορα. Οι επιστήμονες βέβαια έσπευσαν να σημειώσουν ότι πέρα από την κατανάλωση βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής θα πρέπει συνακόλουθα να ακολουθείται και πρόγραμμα γυμναστικής αν θέλουμε να επιτύχουμε την πολυπόθητη απώλεια βάρους σε συνδυασμό πάντα με προσεγμένη διατροφή. Σε κάθε περίπτωση πάντως η έρευνα αυτή άνοιξε τον δρόμο και για άλλες και για πρώτη φορά αποδείχτηκε σαφώς η θετική επίδραση τους στην μείωση του λίπους. Δεν ξέρουμε αν οι έρευνας σας έπεισαν, εμείς πάντως αποφασίσαμε να δώσουμε ψήφο εμπιστοσύνης στις βιταμίνες! Εξάλλου ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει λαμπερή επιδερμίδα και να ξυπνήσει το μεταβολισμό της; 

Μικρά μυστικά για ξεκούραστα πόδια

Μπορεί τα δερμάτινα παπούτσια να είναι καλύτερα,  γιατί μειώνουν την πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος,  όμως δεν πρέπει να τα φοράς καθημερινά.  Μην ξεχνάς ότι όπως το δέρμα,  έτσι και τα παπούτσια πρέπει να ανασαίνουν.
Τα τακούνια μπορεί να βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος,   αλλά δεν πρέπει να τα φοράς από το πρωί μέχρι και το βράδυ. Το πόδι δέχεται μεγάλη πίεση και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανιστεί φλεβίτιδα.

Οι επιστήμονες λένε ότι το παπούτσι πρέπει να έχει έστω και λίγο τακούνι,  γιατί ιδανικά η πατούσα χρειάζεται μια ελαφριά κλίση.  Οπότε αν είσαι από αυτές που δεν αποχωρίζονται τις μπαλαρίνες,  προσπάθησε μια φορά τουλάχιστον την εβδομάδα να ανεβάζεις λίγο τον πήχη. 

Οδός Αρωμάτων Ιστιαία

"Οδός Αρωμάτων"   Ένα κατάστημα αρωμάτων υψηλών απαιτήσεων  και καλλυντικών  με έδρα του καταστήματος στην Ιστιαία Ευβοίας & αποστολές των προιόντων μας σε όλη την Ελλάδα μέσα από το e shop μας στην ηλεκτρονική  σελίδα http://www.odosaromaton.gr/ 

Μεγάλη ποικιλία αρωμάτων τύπου επώνυμα και εξαιρετικές φυσικές μυρωδιές (ειδικά αρώματα) σε οικονομικές τιμές.

Μεγάλη ποικιλία σε ποιοτικά καλλυντικά σε super τιμές. Επίσης αιθέρια έλαια, φυτικά προιόντα , δώρα  κλπ.

Η «Οδός Αρωμάτων» είναι ο δρόμος που θα διασχίσετε για να φτάσετε στο βαθύτερο και ομορφότερο εαυτό σας… Αυτόν που αξίζει να βγάλουμε στην επιφάνεια όταν οι καιροί είναι δύσκολοι κι αποστειρωμένοι.

Τολμήστε να μυρίσετε με δύναμη και πάθος!

SOMA THERAPY & SPA ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΕΥΕΞΙΑ

    Η επίσκεψη στο SOMA THERAPY & SPA είναι μια απόδραση από την καθημερινότητα.                                                                                                                  

    Μια στιγμή ηρεμίας, μία διαδικασία που μπορεί να γίνει ένα «βαθύ» βίωμα. Επωφεληθείτε από το έμπειρο προσωπικό μας κι ενημερωθείτε για την  καλύτερη πνευματική και σωματική σας υγεία. Αφεθείτε στα χέρια τους και απολαύστε ατελείωτες στιγμές ευχαρίστησης και αναζωογόνησης στη χαλαρωτική ατμόσφαιρα του χώρου.                                                          
    Η μεγάλη εμπειρία του προσωπικού μας, η ποιότητα, και η αποτελεσματικότητα των θεραπειών προσφέρουν όλα όσα χρειάζεστε για να ξαναγεννηθείτε.                                                                                        

    Τα προγράμματά  και οι θεραπείες μας  καλύπτουν γυναίκες και άντρες 

Σας περιμένουμε σ' ένα περιβάλλον ευεξίας και γαλήνης!                 

    Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας ζητάμε να κλείσετε ραντεβού τηλεφωνικά  στο (2291 - 159 140)  ή μέσω e-mail: somatherapy@hotmail.com                 

   Αν παρόλα αυτά έρθετε και υπάρχει διαθεσιμότητα, βεβαίως θα σας εξυπηρετήσουμε.                                                                                                  

                                                                                                                                   

Ωράριο λειτουργίας:                   

Δευτέρα  -  Παρασκευή: 10:00πμ  έως  20:00μμ  &  Σάββατο:  10:00πμ  έως  18:00μμ

Τ. 22911  59140,  Λεωφ. Καλυβίων  13, Λαγονήσι.

ΚΡΥΨΕ ΤΟΥΣ ΜΑΥΡΟΥΣ ΚΥΚΛΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΚΟΝΣΙΛΕΡ

SOS!Σου τελείωσε το κονσίλερ και δεν μπορείς να το αντικαταστήσεις άμεσα; Να τι θα κάνεις

   Είσαι σε διακοπές στο νησί και το βράδυ συνειδητοποιείς ότι το κονσίλερ σου μόλις τελείωσε; Το πρώτο βήμα είναι να χαλαρώσεις γιατί υπάρχει τρόπος να κρύψεις τους μαύρους κύκλους με πολύ καλό αποτέλεσμα.
Μπορείς εφόσον δε χρησιμοποιήσεις φον ντε τεν στο υπόλοιπο πρόσωπο να το απλώσεις στην περιοχή την περιοχή των ματιών. Για καλύτερο αποτέλεσμα άπλωσε λίγη ποσότητα στον παράμεσό σου και με απαλές κινήσεις κάλυψε την προβληματική περιοχή. Μετά άπλωσε ελάχιστη ποσότητα πούδρας και είσαι έτοιμη! Κοιτάξου στον καθρέφτη πριν φύγεις για να βεβαιωθείς πως έχεις απλώσει ομοιόμορφα το προϊόν.

ΚΟΜΜΩΣΕΙΣ Βέτα Σταμέλου “ΝΥΦΙΚΑ ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΑ”

       Η μεγάλη μέρα έφτασε και η αγωνία να είστε λαμπερές και όμορφες είναι η πρώτη σας σκέψη από τη στιγμή που ξυπνήσατε.

       Αν όμως επιλέξετε να σας χτενίσουν τα μαγικά χέρια της Βέτας Σταμέλου, δεν θα έχετε κανέναν λόγο για να αγχωθείτε.

       Η εμπειρία, η δημιουργικότητα και η φαντασία θα σας προσφέρουν την εμφάνιση που πάντα ονειρευόσασταν και θα κάνουν τη μέρα του γάμου σας….ΑΞΕΧΑΣΤΗ!!!

Χαιρωνείας &Αρκαδίου, Λιβαδειά

Τηλ.: 22610 82077