Ποια είναι η πιο ιδανική μέρα της εβδομάδας για σεξ;
Η συχνότητα και ο χρόνος του σεξ αποτελούν εδώ και χρόνια αντικείμενο συζήτησης τόσο στην επιστημονική κοινότητα όσο και στα ζευγάρια. Αν και η προσωπική διάθεση, το πρόγραμμά μας και η σχέση παίζουν καθοριστικό ρόλο, έρευνες δείχνουν ότι συγκεκριμένες μέρες της εβδομάδας είναι πιθανό να προσφέρουν πιο ιδανικές συνθήκες για μια ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία.
Η “μαγική” μέρα: Κυριακή
Σύμφωνα με πολλές έρευνες συμπεριφοράς και ρυθμών του σώματος, η Κυριακή θεωρείται η πιο δημοφιλής και ιδανική μέρα για σεξ. Αυτό συμβαίνει γιατί:
-
Λιγότερο άγχος: Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την Κυριακή ως ημέρα ξεκούρασης, γεγονός που μειώνει σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης.
-
Περισσότερος χρόνος: Δεν υπάρχει πρωινό ξύπνημα για δουλειά, και η μέρα κυλά με πιο αργούς ρυθμούς.
-
Καλύτερη διάθεση: Το αίσθημα χαλάρωσης και οι οικογενειακές/ρομαντικές δραστηριότητες δημιουργούν ευνοϊκό συναισθηματικό περιβάλλον.
Η εναλλακτική έκπληξη: Πέμπτη
Ενδιαφέρον έχει και η Πέμπτη, καθώς έρευνες για ορμονικούς κύκλους έχουν δείξει ότι:
-
Η τεστοστερόνη κορυφώνεται στους άνδρες την Πέμπτη, κάτι που μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία.
-
Στις γυναίκες, ανάλογα με τον κύκλο, η Πέμπτη καταγράφεται συχνά ως μέρα με αυξημένη θετική διάθεση και κοινωνικότητα.
-
Επιπλέον, αποτελεί ένα “διάλειμμα” από την πίεση του υπόλοιπου εργασιακού κόσμου.
Τι δείχνει η ψυχολογία;
Η καλύτερη μέρα για σεξ συνδέεται άμεσα με τη συναισθηματική διαθεσιμότητα. Όταν οι άνθρωποι νιώθουν:
-
λιγότερο στρες,
-
μεγαλύτερη χαλάρωση,
-
ότι έχουν χρόνο για τον σύντροφό τους,
τότε η σεξουαλική πράξη γίνεται πιο απολαυστική, πιο διαδραστική και πιο συνδεδεμένη.
Και τελικά… ποια είναι η πιο ιδανική;
Αν πρέπει να επιλέξουμε μόνο μία μέρα με βάση στατιστικά, ορμονικούς παράγοντες και ψυχολογία, η Κυριακή είναι ο ξεκάθαρος νικητής.
Ωστόσο, η καλύτερη μέρα για σεξ δεν είναι ίδια για όλους. Το πιο σημαντικό είναι:
-
να βρίσκεστε σε φάση χαλάρωσης,
-
να υπάρχει διάθεση και συναισθηματική σύνδεση,
-
να μην πιέζετε τον εαυτό σας από το πρόγραμμα.
Το σεξ είναι μια εμπειρία που μπορεί να είναι ιδανική οποιαδήποτε μέρα, αρκεί να υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες — και ο σωστός άνθρωπος δίπλα σας.
