 |
| Γυμναστείτε στη θάλασσα ennea news |
Το beach volley είναι μια πολύ καλή αεροβική άσκηση που γυμνάζει όλο το
σώμα, προσφέροντάς σου παράλληλα και
διασκέδαση.
Βέβαια καλό θα είναι να
υπάρχει και ένας τουλάχιστον παίκτης που θα γνωρίζει καλά beach volley, για να
κατευθύνει το παιχνίδι, αλλά και για να
σου μάθει να παίζεις σωστά.
Η αλήθεια είναι ότι δεν θα χρειαστεί πολύς κόπος
μέχρι να μάθεις να παίζεις ικανοποιητικά. Μάλιστα, στην αρχή καλό θα ήταν να κάνεις και λίγη
εξάσκηση ανταλλάσσοντας πάσες με ένα φίλο ή μια φίλη μέσα στο νερό για να δροσίζεσαι
κιόλας, αλλά και για να μάθεις πώς να κάνεις
τις κινήσεις των χεριών χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα σωστά.
